Ĉiuj, kiuj decidis ekscii, kio estas la uzo de sekaj datoj, devas esti pacienca. Ĉar la listo de utilaj agoj datiĝas sur la korpo prenas pli ol unu paĝon. Ĉi tio vere estas mirinda frukto, sugestinda pri ideala produkto. Sed kompreneble ĉi tio ne estas tiel. Kiel ia manĝaĵo, ekzistas datoj de sekigita uzo kaj damaĝo, tamen la profitoj estas multe pli grandaj.
La uzo de datoj
Tagoj povas por tempo anstataŭigi ĉiujn manĝaĵojn ĝenerale. Ili enhavas proteinojn, grasojn kaj karbonhidratojn , vitaminojn kaj spurojn. Ilia kunmetaĵo estas senlima, kaj la dieto en iuj datoj kaj akvo konsideras iom da ŝarĝo. La datoj ne estas tre kaloriaj (ĉirkaŭ 23 kalorioj en unu peco), sed ili rapide rapide plenigas la stomakon kaj kaŭzas senton de satiro. Sekve, ili devus esti prenitaj kun ili sur la vojo: ili tute perfekte saturas, sen preni multan spacon.
Utilaj propraĵoj de datoj sekigitaj estas tre multaj. Ĉi tiu delikateco havas ĝeneralan plifortigan efikon sur la korpo, pliigas sian reziston, saturiĝas kun necesaj utilaj substancoj, purigas de toksinoj kaj toksinoj. Ĝi liberigas sendormecon, reduktas la adversajn efikojn de streso, restarigas forton kaj donas energion.
Estas malfacile listigi kiom utila la datoj estas. Ili donas brilon al la haroj, plifortigas la najlojn, malpliigas la premon kaj reduktas la kolesterolon, helpas kun anemio kaj problemoj kun la vazoj, fortigante ilin kaj malhelpas la formadon de sangaj kotuloj. Krome, helpo kun malsanoj de la gastrointestinalaj vojoj kaj renoj, traktas artriton, dentan kaj guman malsanon, estas efika en traktado de okuloj, kapdoloroj, migrainoj. La datoj ankaŭ reduktas sentivecon al doloro kaj estas bona kuracilo por PMS. Ili pliigas potencon kaj faciligas liveradon. Do la demando estas, ĉu la datoj estas utilaj sekigitaj, ŝajnas retorika.
Harmaj datoj
Sed estas ankaŭ kontraŭindikiĝoj? Jes, bedaŭrinde, tia bongusta kaj utila produkto povas fari malbonon, se estas troa. Plenigita de datoj, la stomako-doloroj, kaj en ĉi tiu kazo konsistigas estreñimiento, ĉar la datoj, kiel ĝi estas memoritaj, estas digestitaj malrapide, kial ili taŭgas por homoj, kiuj provas perdi pezon.
Se ekzistas inflamo en la gastrointestinalo, necesas prokrasti la datojn ĝis la fino de la akra periodo: ili povas pligravigi la staton de la intestoj. Datoj estas neeviteblaj por kombini kun cítricos, ĝi povas kaŭzi fermentadon.
Antaŭ uzo, datoj devas esti lavitaj ĝisfunde.