Ruĝaj faboj, kies receptoj estas simplaj kaj alireblaj por ĉiuj, estas delikata kaj sana produkto. Ĝi enhavas grandan kvanton de proteino, kiu estas perfekte sorbita de la korpo. Iom da tempo, deziro kaj imago - kaj varmega varmego estos preta!
Kion kuiri kun ruĝaj faboj?
El la kordaj faboj estas nekredeble kontentigaj kaj buŝaj pladoj. Samtempe, ilia kvanto estas impresa - sopoj, salatoj, cerealoj, kaseroloj, malvarmaj kaj varmaj manĝaĵoj kaj eĉ tranĉaĵoj prepariĝas de ĉi tiu produkto. Pladoj el ruĝaj faboj estas kuiritaj sur forno, en forno aŭ eĉ mikroondoj. Konsiloj por prepari la produkton estas donitaj pli sube:
- Al ruĝaj faboj, receptoj, por kiuj ĉiuj scias, kuiritaj pli rapide, pli bone estas trempi la horloĝon dum 12 horoj. Se eblas, tiam ĉiu 3-4 horoj la akvo ŝanĝiĝas.
- Antaŭ kuiri, ĝi estas drenita kaj parto de dolĉa akvo estas verŝita.
- Por ke la faboj ne fariĝu rigidaj, salo ĝin en la fino.
- La termika reĝimo de kuirado estas grava - necesas kuiri fabojn kun malalta varmo, ne permesante fortan herbon.
Ensalada ruĝa fabelo
Ruĝaj faboj, simplaj kuirejaj receptoj estas tre oftaj, povas esti uzataj en pladoj en formo boligita aŭ enlatigita. La dua opcio estas speciale taŭga kiam ne estas tempo por longa kuirado. Salato sur ĉi tiu recepto eliras plaĉa, kontenta kaj povas ornami ajnan tablon.
Ingrediencoj:
- Faboj enlatigitaj - 250 g;
- cepo - 1 peco;
- porko - 200 g;
- raketoj - 100 g;
- majonezo.
Preparado
- Kuŝita viando estas tranĉita en kubojn.
- La cepoj malkreskas.
- Miksu la ingrediencojn, aldonu la majonezon kun faboj de sakoj kun ruĝaj faboj kaj fendetoj kaj movu.
La recepto por lobio de ruĝaj faboj
Ruĝaj faboj, interesaj receptoj, ofte trovitaj, estas la bazo de tia delikata kartvela plado kiel lobio. De simpla kaj malaltekosta aro de produktoj vi ricevas bonan teleron. Se vi deziras, kartvelaj spicoj povas esti aldonitaj al ĝi. Kaj anstataŭ tomato vi povas preni tomatojn.
Ingrediencoj:
- ruĝa fabo - 500 g;
- cepo - 2 pecoj;
- oleo, vinagro, tomato - 50 ml ĉiu;
- ajlo - 2 trunkoj;
- verduloj.
Preparado
- La faboj estas boligitaj.
- Mueli kaj saute cepoj.
- Miksu la ingrediencojn, aldonu salo, aldonu tomaton, verdojn, ajlo kaj spicoj.
- Submetu la kovrilon dum 5 minutoj kaj servu lobion de ruĝaj faboj en kartvela al la tablo.
Beo supo el enlatigitaj ruĝaj faboj - recepto
Receptoj de stanaj ruĝaj faboj miregas per sia diverseco. De ĉi tiu produkto vi povas akiri ne nur bongustajn salatojn, sed ankaŭ varmajn unuajn telerojn - borscht kaj apetigan supojn. Ili povas esti kuiritaj per viando aŭ en maldika versio. Pro la proteino en la fabo, la pladoj elspezas nutraj.
Ingrediencoj:
- Ruĝaj enlataj faboj - 600 g;
- cepo - 2 pecoj;
- tomato - 50 g;
- ajlo - 2 trunkoj;
- oleo - 50 ml;
- terpomoj - 4 pecoj;
- kileta fileo - 200 g;
- akvo - 1 litro;
- verduloj.
Preparado
- Fry ajlo kaj cepoj.
- Disvastigi pecojn de karno, tomato kaj kuiraĵo dum 20 minutoj.
- En la bolanta akvo metis terpomojn.
- Post 15 minutoj, metu la fabojn, la enhavon de la kano kaj kuiri dum ĉirkaŭ 10 minutoj.
- Preta supo de kanaj ruĝaj faboj ŝprucitaj per herboj.
Ruĝaj faboj garnis
Garni de stanaj ruĝaj faboj povas esti ambaŭ sendependa plado, kaj bonega aldono al viandaj produktoj. La tuta tempo necesa por prepari ĉi tiun manĝaĵon ne daŭros pli ol duonhoron. Kaj vi ricevas 2 manĝojn da delikataj bonstatoj. Anstataŭ Parmesan, alia fromaĝo faros.
Ingrediencoj:
- Faboj enlatigitaj - 500 g;
- cepo - 1 peco;
- pipro - 1 peco;
- tomatoj - 2 komputiloj.
- Parmesano.
Preparado
- Pasu la cepo.
- Aldoni pipro kaj kuirita dum 5 minutoj.
- Tomatoj estas tranĉitaj en pecojn.
- En la formo starigita tavoloj: faboj, tomatoj, passevkurov.
- Espolvu kun Parmesano kaj baku dum 20 minutoj.
Husko de frijol
Tradicie, kumiko estas farita el kokidoj. Sed ruĝaj faboj ankaŭ estas idealaj por tio. La ĉefa kondiĉo por la sukcesa preparo de ĉi tiu plado estas tute malplenaj manĝaĵoj. Preta fabrikita ruĝa fabrikejo devus esti troa kaj avida. Anstataŭ kalko, vi povas uzi citronon.
Ingrediencoj:
- faboj - 1 vitro;
- kalko - 1 peco;
- cepo - 1 peco;
- ajlo - 3 trunkoj;
- oleo - 40 ml;
- tomato - 1 cucharadita;
- kurkumo - 1 cucharadita.
Preparado
- Pasu la cepo kaj ajlo.
- Aldoni tomaton, kalkozon, kirurgion.
- Kuĉaj faboj kun la resto de la ingrediencoj estas muelitaj per likvigilo.
Pato de ruĝaj faboj - recepto
Ruĝaj faboj, kies receptoj estas tre diversaj, estas tiel universala, ke ĝi povas esti la bazo eĉ por pateo. Ĉi tiu plado venis el Kartvelio, do ĝi aldonas tradiciajn spicojn kaj nuksojn. Por la recepto vi povas uzi bolitajn aŭ enlatajn fabojn.
Ingrediencoj:
- ruĝaj faboj - 1 vitro;
- juglandoj - 100 g;
- ajlo - 3 trunkoj;
- oleo - 50 g;
- hops-suneli - 1 tbsp. kulero.
Preparado
- Faboj, ajloj, nuksoj, butero kaj suproj-sunuloj estas planitaj per likvigilo.
- Aldoni salo, spicoj, verŝu la belan buljonon, se necese, kaj denove kunfandi.
Kuketo de ruĝaj faboj
Se vi demandas, kion fari ruĝaj faboj por la dua, ĉi tiu recepto faros oportunan. Tre malmultaj homoj scias, ke el ĉi tiu produkto eblas prepari tre apetigan kaj kontentigan broĉon. Ĉar la gusto en la telero aldonas ajlo kaj spicojn. Kaj danke al la uzo de kremo, la manĝaĵo rezultos esti mola kaj bongusta.
Ingrediencoj:
- ruĝa fabo - 250 g;
- oleo - 30 g;
- trunkoj de ajlo - 1 pc.
- kremo - 50 g;
- salo, spicoj, herboj.
Preparado
- Boil la faboj.
- La buljono estas drenita, ajlo, butero, kremo aldoniĝas, skribita kaj servita.
Lentaj tranĉiloj de ruĝaj faboj
Interesaj receptoj de ruĝaj faboj permesas vin fari maldikan menuon bonŝanca kaj diversa. Tranĉiloj povas esti kuiritaj ne nur de viando. De la fabo, ĉi tiu plado ankaŭ eliras bongusta. En la maldika versio, la ovo estos anstataŭigita per boligitaj terpomoj. Pro la amelo enhavo, ĉi tiu produkto ligas la amason, kaj la produktoj ne malintegras.
Ingrediencoj:
- Faboj - 250 g;
- cepo - 1 peco;
- Faruno - 2 tbsp. kuleroj;
- terpomoj - 2 komputiloj.
Preparado
- Potatoj kaj faboj estas boligitaj kaj, kune kun cepoj, trapasas viandan muelilon.
- Formu kranĉojn de ruĝaj faboj, pano kaj friti ilin.
Phal de ruĝa fabelo
Phali el ruĝaj faboj estas bonodora plado de kartvela kuirejo, en kiu la kvanto de ingrediencoj uzataj varias laŭ siaj personaj preferoj. Vi povas meti pli da juglandarboj, aldonu koriandrojn verdojn al koriandro kaj petroselo. Se ĉe la mano ne estas vino mordita, tiam la pomo faros.
Ingrediencoj:
- faboj - 1 vitro;
- nuksoj - 1 vitro;
- ajlo - 2 trunkoj;
- cepo - 2 pecoj;
- Vinagro de vino - 50 ml;
- granato.
Preparado
- Faboj, nuksoj, ajloj kaj cepoj pasas per vianda muelilo.
- Verŝu vin en vinagro, formu la pilkojn kaj ornami per granatoj.