Estas plado, kiu estas ideala matenmanĝo por multaj homoj, kiuj ne havas multan tempon - ĉi tio estas omleto kun lakto en pato - la recepto permesas vin kuiri ĝin en tempo de registrado. Tia simpla manĝaĵo estos ekstreme utila, ĉar en ĝia komponado granda kvanto da proteinoj kaj karbonhidratoj, kiu satigos la homan korpon dum longa tempo.
Kiel kuiri omleton per lakto en pato?
Por fari la pladon bongusta kaj maldika, ĉiuj produktoj devas esti freŝaj. Omelette kun lakto kaj ovo, la recepto distingas per la plej simpla metodo kuiri en pato, ĝi bezonas minimuman tempon kaj komponantojn. Kun ĝia helpo, vi povas akiri multajn nutraĵojn necesajn por komenci vian tagon produkte kaj akiri zorgon pri vivkapablo.
Ingrediencoj:
- ovo - 2 pecoj;
- lakto - 50 ml.
Preparado
- Prenu la ovojn al homogena maso kun miksaĵo aŭ akvofalo en bovlo.
- Verŝu en la lakton, aldonu salo kaj skuu denove.
- Verŝu la mason en patrinon kaj kuiras klasikan omeleton kun lakto por aliaj 3-4 minutoj.
Omelette kun faruno kaj lakto en pato
Multaj homoj havas malfacilaĵojn en akiri superban formon preparinte pladon. Al omeleto kun faruno kaj lakto bone leviĝas en pano, necesas vipi la amason bone. En ĉi tiu kazo, ne impliku tian komponanton kiel faruno, ĉar fine vi povas havi platan biskviton. Uzante minimuman tempon kaj penadon, vi povas akiri nekredeble delikatajn kaj nutrajn telerojn.
Ingrediencoj:
- ovo - 5 pcs.
- lakto - 0,5 taso;
- faruno - 1 kuseno.
Preparado
- Ovoj batas, tiel ke superba ŝaŭmo estas formata.
- Iom post iom aldonu lakton, farunon kaj spicojn kaj re-skui.
- Tortita torto kun lakto en fritita pato per malgranda fajro dum 6-7 minutoj.
Omelette kun maniko kaj lakto en pato
Unu el la ebloj por prepari maldikan pladon estas tortelo kun maniko kaj lakto en pato. Delikato kun tiaj ingrediencoj rezultas esti milda kaj kontenta. La nedubebla avantaĝo de la plado estas, ke ĝi povas esti tiel dolĉa kaj salada. Por malgrandaj amikoj, necesas gustumi tian omleton per lakto en pato, simpla recepto helpos nutri ilin per granda plena matenmanĝo.
Ingrediencoj:
- ovo - 2 pecoj;
- lakto - 100 ml;
- Maniko - 2 tbsp. l.;
- sukero - 2-3 tbsp. l.
Preparado
- Batu ovoj kun lakto tiel ke ŝaŭmo formas.
- Aldonu sukeron, salo, mangilo kaj miksi ĉion.
- Lasu la miksaĵon por 3-5 minutoj por ebligi la manĉon kreski.
- Verŝu la miksaĵon en patrinon, fritu super malgranda fajro.
- Kiam la omeleto komencis solidigi, ĝi devas esti turnita.
- Omelet kun lakto en pato, recepto kiu postulas kuiradon dum ĉirkaŭ kvarono de horo.
Omelette kun fromaĝo en pato
Estas speco de delikateco, kiu estas preparita tiel rapide kiel la kutima elekto - ĝi estas omleto kun lakto kaj fromaĝo . Al la sama tempo, sur nutrado, ĝi estas en unu el la unuaj lokoj, ĉar kalika enhavo povas esti kontrolita elektante fromaĝon kaj ĝian kvanton. Ĉi tiu speco de manĝaĵo estas amata de ambaŭ infanoj kaj plenkreskuloj, ĉar la komponado kaj la proporcio de komponantoj donas al ĝi unikan guston.
Ingrediencoj:
- ovo - 3 pecoj;
- lakto - 100 ml;
- fromaĝo - 50 g.
Preparado
- Ovoj salti kaj skui.
- Aldonu lakton kaj kradritan fromaĝon, bati denove.
- Omelet kun lakto en pato, recepto kiu bezonas kuiri en malgranda fajro dum ĉirkaŭ 5-6 minutoj.
Omelette kun lakto kaj tomatoj - recepto
Ege interesa opcio estas telero, kiu estas kuirita tiel rapide kiel klasika, kaj samtempe havas brilantan aspekton kaj grandan guston - ĝi estas omleto kun lakto kaj tomatoj . Ĝi estas speciale populara en la somera sezono, kiam freŝaj legomoj enhavantaj vitaminojn kaj nutraĵojn povas esti uzataj por fabriki kaj ornami bonkartojn.
Ingrediencoj:
- ovo - 3 pecoj;
- lakto - 70 ml;
- tomato - 2 komputiloj.
Preparado
- Batu ovoj kun lakto.
- Metu tomatojn sur precalentigita pizvokon kaj refreniĝu dum 2-3 minutoj.
- Aldoni la miksaĵon de ovo-lakto.
- Omelette kuirejo dum 7 minutoj.
Omelette kun lakto kaj kolbaso en pato
Se vi aldonas kolbason al la plado, tiam matenmanĝo multe pli sabrosa kaj kontentiga. Tia ingredienco povas esti uzata en du versioj: pre-fri en frizujo aŭ aldoni rekte al la ovo-lakto. Vi povas uzi kuiritan aŭ fumitan komponanton, aldonante ĝin, komuna omeleto kun lakto kaj kolbaso igas delikatecon.
Ingrediencoj:
- ovo - 2 pecoj;
- lakto - 100 ml;
- kolbaso - 150 g;
- salo
Preparado
- Batu ovoj aldonante lakton kaj salo.
- Tranĉi la kolbason en malgrandajn pecojn, friti.
- Verŝu miksaĵon de ovo kaj lakto kaj kuiri dum kvara horo.
Omelette kun legomoj en pato - Recepto
Kuiri tian traktadon kiel omeleton kun lakto, la recepto povas inkluzivi absolute ajn ajn legomojn, ĉar ĉiu el ili havas siajn proprajn utilajn elementojn en la komponado, kiun la korpo bezonas ĉiutage. Kiel pliaj komponantoj povas servi: tomato, cepo, sonorilo, florbrasiko. Por fari omeleton per lakto en pato, simpla recepto povas inkludi frostitajn legomajn miksaĵojn.
Ingrediencoj:
- ovo - 4 pecoj;
- lakto - 150 ml;
- tomato - 1 pc.;
- pipro - 1 peco;
- cepo - 1 peco;
- salo
Preparado:
- Tranĉi la legomojn kaj friti ilin.
- Smashu la ovojn, aldonu lakton, salo, bati la miksaĵon, verŝu ĝin sur la legomoj.
- Kuiri kvaronon horo.
Dolĉaj oreloj ruliĝitaj en pato
Ĉiuj malgrandaj infanoj amas dolĉajn desertojn, do sana matenmanĝo kiel omeleto kun lakto en pato povas esti kuirita kiel dolĉa plado. En ĝi vi povas aldoni ĉiun tipon de kompletigoj, ekzemple, pomoj, sekigitaj abrikotoj aŭ sekvinberoj, akvumitaj per maksimumo, kondensita lakto aŭ mielo. La teleroj ne nur akiros grandajn gustojn, sed ankaŭ alportos palpebajn profitojn.
Ingrediencoj:
- ovo - 2 pecoj;
- lakto - 2-3 tbsp. l.;
- faruno - 2 kusenoj;
- sukero - 2-3 kusenon;
- frukto, miksaĵo al gusto.
Preparado
- Miksi al uniforma konsisto de ovoj, lakto, sukero, faruno.
- Sur la varmigita kruĉejo verŝu la miksaĵon kaj komune distribui la panon ĉe la fundo, aldonu fajne pikitan frukton.
- Kiam la miksaĵo dikiĝis de sube, tranĉu la omeleton en pecojn kaj turnu ĉiun aparte.
- Kuiri iom da minutoj.
Omeleto sur seka lakto - recepto
Rapida, sana kaj bela matenmanĝo sugestas diversajn eblojn por ĝia preparado. Se la domo ne havas pasteurigitan lakton de bovino, kiel alternativon, vi povas fari tortelon sur seka lakto, kiu estas diluata per akvo. Per ĝia gusto, la telero ne estos pli malalta ol la klasika versio, do vi povas anstataŭigi la komponanton per seka.
Ingrediencoj:
- ovo - 2 pecoj;
- sekigita lakto - 1.5 korpon;
- akvo - 4 korpon.
Preparado
- Smash ovoj, aldonu lakton, polvon, akvon, salo, kaj komencu bati la mason.
- La miksaĵo estas verŝita en panon.
- Kuiri dum ĉirkaŭ 20 minutoj.