La avello, kiel preskaŭ ĉiuj nuksoj, havas bonajn propraĵojn kaj nedubebajn avantaĝojn. La alta enhavo de substancoj bezonataj de nia korpo faras ĝin nemalhavebla produkto. Ĉi tiuj nuksoj ne nur estas delikataj, sed ili povas helpi kun malsamaj sanaj problemoj kaj plibonigi la kondiĉon de persono.
La avelo havas ne nur utilajn proprietojn, sed ankaŭ plurajn kontraŭindikatojn, sed ĝi devas rimarki, ke la avantaĝoj prevaleblas pri la ebla damaĝo.
La enhavo de utilaj substancoj en la hazelo
Nuksoj enhavas grasojn kaj vitaminojn de grupo B, same kiel E, A, C, PP. La mineralo-komponado de avellaj fruktoj estas tre riĉa, kies utilaj propraĵoj estas bone konataj: ili enhavas diversajn substancojn, kiuj povas helpi kun diversaj sanaj problemoj. Ekzemple, jodo, kiu estas riĉa en delikataj nuksoj, malhelpas gravajn malordojn en la funkciado de la tiroidea galo, kalcio estas necesa por ostoj, dentoj, haroj, kalio kaj magnezio - por bona laboro de la koro kaj sangaj glasoj. Ĉiuj scias pri la avantaĝoj de fero, floro, mangano.
Kun multaj malsanoj, kuracistoj rekomendas la uzon de avello, ĉar danke al ĉi tiu nukso kaj ĝiaj bonfaraj propraĵoj vi povas trakti la malsanojn kaj malfortecon. Antaŭ ĉio, kiam ĝi elĉerpiĝas post grava malsano, kiam nutra kaj facile digestabla nucleolo povas helpi restarigi forton.
Utilaj propraĵoj de hazelnut
La enhavo de nutraĵoj en la avello estas sufiĉe ekvilibrigita kaj sekve la nukso rekomendas por homoj suferantaj de diversaj malsanoj. Ekzemple, ĝi havas bonan efikon sur sangaj glasoj kaj do estas utila por tiuj, kiuj bezonas plifortigi la cardiovaskulajn sistemon, plibonigi ilian memoron kaj atenton. Oni devas rimarki, ke tia utila traktado
La avelino estas utila por anemio, ĝi purigas la sangon kaj pozitive influas la imunan sistemon. Ankoraŭ hazelo estas vaste uzita por la traktado de malvarmoj kaj estas utila en metabolaj malordoj.
Kontraŭindikiĝoj de avello
Kompreneble, stranga paroli serioze pri la damaĝo de hazelo. Sed ankoraŭ. Nuksoj, kompreneble, malpermesas tiujn, kiuj havas alergion al ili. Ĝi ne rekomendas implikiĝi en ĉi tiu grasa kaj nutra produkto al homoj, kiuj havas superpeson. Kaj, krome, nuksoj estas kontraŭindikataj en homoj kun pancreataj malsanoj, precipe dum la periodo de exacerbacio.