Radiŝo estas planto de la brasika familio, donante manĝeblajn radikojn, kiuj havas karakterizan akran guston, pro la enhavo de sindona oleo. Radiaj radikalaj rikoltoj estas rondaj (malpli ofte oblongaj spinduloj), kutime ruĝaj, blank-rozkoloraj, purpuraj aŭ flavaj.
Radisho sukcese kultivas, ĝi kreskas tiel malfermite kaj en forcejoj. Diversaj varioj de ĉi tiu rikolto estas konataj (laŭ origino ili distingas inter eŭropaj, ĉinaj kaj japanaj grupoj).
Kio estas utila pri raŭdo?
La uzo de rabado por la homa korpo estas nediskutebla. Utilaj propraĵoj de radiŝoj estas kaŭzitaj de alta enhavo (speciale en radikalaj kultivaĵoj) de diversaj utilaj substancoj, nome: vitaminoj (A, B1 kaj C) kaj spuroj (valoraj komponaĵoj de kalio, fosforo kaj fero). Ankaŭ en radiŝoj enhavas nikotinan acidaĵon kaj vegetalajn fibrojn.
En la printempa periodo post daŭrigitaj malvarmaj vintroj rabistoj antaŭenigas rapidan restarigon de imuneco . Pladoj kun radavoj antaŭenigas plifortigon de intestinalajn peristalizojn kaj normaligas biletan sekrecion, kiu plibonigas la laboron de ekskreciaj kaj digestaj sistemoj de la homa korpo. Tamen, kun exacerbaciones de problemoj gastrointestinales, la uzo de radiŝo devus esti limigita.
Radish plibonigas la artikojn kaj ĝeneralan tonon. Ĉi tiu mirinda radiko produktas apetiton kaj, pro la enhavo de kalio, havas kontraŭ-edematajn propraĵojn. Aparte radazo estas utila por obesidad, guto, diabeto.
La uzo de rabilo plibonigas la haŭtkondiĉon kaj komplekson, antaŭenigas bonan kartionvaskulaĵon, kaŭzas sangon kaj toksinojn, reduktas la nivelon de "malbona kolesterolo".
Estas opinio, ke la antocianinoj enhavitaj en la radavo povas malhelpi la aperon kaj disvolviĝon de diversaj neoplasmoj.
Profito kaj damaĝo de ribelemo
Naturaj substancoj - fiktonkidoj, enhavitaj en radiŝoj - naturaj antibióticos. Tiel, uzante radaĝon en la printempa periodo, ni protektas nin de malvarmoj kaj inflamaj malsanoj.
La unua valoro mencii en kontraŭindikiĝoj estas gastrointestinaraj malsanoj, kiel gastritis kaj ulceroj. En ĉi tiu kazo, la uzo de radiŝo devus esti limigita kaj inkluzivita en la dieto ne pli ol unufoje en la semajno, por eviti exacerbación de malsanoj.
Oni devas prizorgi ankaŭ por tiuj, kiuj havas problemojn kun la tiroidea glando, pro tio ke la cianogenaj glicósidoj enhavitaj en la radavoj povas kaŭzi kaptilon.