Luna Dieto - Nutrado por la fazoj de la luno por peza perdo

La kapableco de tergloba satelito por influi fizikajn kaj mensajn procezojn en la homa korpo estis konfirmita science kaj estis studata dum pluraj jardekoj. Liaj fazoj estas uzataj en diversaj aspektoj de vivo, de la elekto de la tago de haroj kaj finantaj per verkoj en la ĝardeno kaj ĝardeno. Ĉi tie kaj la luna dieto persekutas la celon helpi trovi sveltan figuron. La bazo por tio estas la movado de ĉi tiu lumo.

Luna Dieto por Peza Perdo

La plena ciklo de la satelito de la Tero daŭras 28 tagojn kaj inkludas 4 fazojn. Ĉiu el ili determinas la naturon de fiziologiaj kaj kemiaj procezoj en la korpo ĉe la ĉela nivelo:

1. En la plena luno, la intercelula spaco plenigas per likvaĵo, do dum ĉi tiu tempo intertempo oni devas fokusi pri felino kaj en lakto.
2. Perdi pezon sur la malplena luno, kiam la lumo en la ĉielo prenas la formon de "renversita" C, estas asociita kun akcelo de metabolo en la korpo . Estas pli facile forlasi slagon, toksinojn, troajn likvojn kaj aliajn dekadencajn produktojn, do vi devas trinki pli da akvo, kaj la kvanto da dolĉaĵoj kaj faruno malpliiĝis.
3. En la nova luno, la monato ĵus komencas, ĝi ankoraŭ estas malforta, kaj kun ĝi la korpo ankaŭ estas malforta. Vi povas subteni ĝin per protekta manĝaĵo.
4. La kreskanta luno gajnas forton kaj kreskas, kaj kun ĝi ankaŭ la bezonoj de la organismo kreskas. La apetito levas, do la dieto fariĝas ĉefe frukto kaj vegetalo kun minimuma kvanto da salo.

En kiu luna tago komenci dieton?

Por fari tion, estas pli bone elekti la periodon, kiam la disko de la lumbrilo malpliiĝas. Finu la manĝaĵon por la fazoj de la luno bezonas post 28 tagoj, tio estas, ĉe la fino de la plena ciklo. Por navigi en nombroj kaj elekti la ĝustan tagon helpos la lunan kalendaron. Ĉi tio promocios la starigon de harmonio inter la natura fenomeno kaj la manĝaĵo, kiu okazigos naturajn pezajn perdojn sen danĝero al sano.

Manĝoj sur la luno por ĉiu tago

Specimeno de menuo por ĉiu fazo:

1. En la plena luno, matenmanĝo kun frukto, trinku tason da teo. Por vespermanĝi, kuiri supo kun bova busto. Aspergi per kudrita kaserolo, trinku glason da ryazhenka. Por vespermanĝi, kuiru la salmon por paro.
2. La dieto por la luna kalendaro dum la periodo de la malpliiĝanta luminado provizas la preparadon de ovoj por torditaj ovoj kaj teo. Je tagmezo, kuiri fungon supre, muesli, plenan per jogurto, kaj bolas mariskojn por vespermanĝo. Trinku multe da fluida inter manĝoj.
3. En la matena matenmanĝo faru sandviĉon kun butero kaj ruĝa fiŝo. Lumi supre de meleagroj, aspergu per doma fromaĝo kaj jogurto, kaj kuiri vespermanĝon por kelkaj fiŝoj kun legomoj.
4. Sur kreskanta luno por matenmanĝo, pancakoj el kornetoj , teo. Mino kun vegeta supo. Por sako de mariskoj kaj iuj freŝaj legomoj, kaj por vespermanĝo, kuŝitaj kun legomoj. Inter manĝoj estas beroj kaj fruktoj.

Dietapovo aŭ la luna dieto

Ĉi tiu sistemo de peza perdo havas plurajn versiojn, kaj ĉio povas esti uzata. La luna dieto de la lupo povas esti du tagoj. Ĉi tio signifas, ke vi povas trinki nur likvaĵojn 24 horojn plenan lunon kaj novan lunon - akvo, sukoj, kokteloj. La dua versio kovras ĉiujn 4 fazojn. Jen la rekomendoj por la dieto:

1. En antaŭaj tagoj de la nova luno dum 36 horoj estas nur vegetaj unuaj teleroj kaj buljonoj.
2. Ĉe la komenco de la plena luno dum 24 horoj, nur legomoj estas kuiritaj kaj naturaj. En la sekvaj du tagoj, manĝu fungoj kaj freŝa ananaso. Post kiam ĝi iras la tagon de fastado, kaj ĉi tiu periodo finiĝas kun la konsumo de fungoj kaj ananasoj.
3. Tri tagojn antaŭ la nova luno kaj du tagojn post ĝi estas nur krudaj kaj boligitaj legomoj.

Luna dieto Anita Tsoi

La figuro de fama kantisto estas inda je imitaĵo kaj helpas ŝin konservi sin laŭ la formo de fazo de la tergloba lumo. Ŝi praktikas la "Lunan Dek" sistemon de nutrado, kiu provizas la enkondukon de limigoj en la dieto dum periodo komencanta kun la malsupreniro de la Tero-satelito. Anita aliĝas al la jenaj reguloj:

1. La manĝaĵo por la luno pro peza perdo provizas la malakcepton de dolĉa, grasa kaj floreca.
2. Vi ne povas manĝi viandon kune kun amelo, kaj cerealoj kun fruktoj.
3. Ĉiutagaj ekzercoj.
4. Ĉiutage, trinku 1,5-2 litrojn da ebena pura akvo.
5. La lasta fojo por leviĝi de la tablo estas necesa ĝis 20.00 pm.
6. Dum la dieto, faru unu tagon.

4-taga luna dieto

Ĝi komencas esti praktikita de la unua tago de la nova luno. La ĉefa principo - manĝante ĉe certaj tempoj. Ĉi tio perdos 4 kg da troa pezo, ne movante la korpon en ŝtatan streson. Ĉio, kio devas esti lernita pri ĉi tiu manĝa sistemo, kreita surbaze de la movado de la Tero-satelito, estas la menuo kaj oni devas memori, ke striktaj limigoj en la dieto estas kontraŭindikataj al personoj kun malsanoj de la digesta vojo.

Menuo por la tuta periodo:

1. La manĝaĵo sur la luno provizas matenmanĝon je 8 am, kiu konsistas el taso da verda teo kaj kulero da mielo, kiun vi bezonas por manĝi bakuston.
2. Je 10.00 boli kaj manĝi du ovojn.
3. Je tagmezo same kiel por matenmanĝo.
4. Al la 14.00, ĝi bolas pecon de ducentoj de karno.
5. Je la 4a pm, trinku 250 ml da kefiroj.
6. Je la 18.00 manĝu unu verda pomo.
7. Je 20.00 glaso da bona vino.
8. Antaŭ enlitiĝi ĉirkaŭ 22.00 por trinki glason da kefiro.