Hemoglobino estas pigmento enhavanta feron, kiu kune kun eritrocitos provizas oksigenon al organoj kaj ŝtofoj. Hemoglobino konsistas el proteino kaj gemo enhavanta feron. Pluraj specoj de hemoglobino estas distingitaj en la korpo.
En plenaĝa homa korpo enhavas hemoglobinon A, la nomitan hemoglobinon de plenkreskuloj. La feta korpo enhavas hemoglobinon F aŭ fetan hemoglobinon. Ilia diferenco estas, ke la afineco de feta hemoglobino por oksigeno estas pli alta ol la hemoglobino de adolto. Sekve, virinoj havas hemoglobinon en gravedeco. La nivelo de hemoglobino estas normala, ke la ina korpo estas 120 g / l, kaj en gravedaj virinoj - 110 g / l.
Kiel levi la nivelon de hemoglobino?
Por levi la nivelon de hemoglobino dum gravedeco, vi povas recurrir al la uzo de farmaciaj aŭ per konvertado de la dieto. Ne ĉiuj farmaciaj preparoj povas esti uzataj en gravedeco, do pli bone pliiĝas la nivelo de hemoglobino kun manĝaĵoj enhavantaj grandajn kvantojn de fero.
Produktoj kiuj pliigas hemoglobinon en gravedeco
La nombro da produktoj por levi hemoglobinon dum gravedeco estas tre diversa. Tradicie, ĝi scias ke granda kvanto de fero, kies deficito povas esti la kaŭzo de malpliigita hemoglobino, troviĝas en viandaj produktoj. Hepato, bovaĵo kaj aliaj specoj de viando kontribuas al anstataŭigo de hemoglobino-manko. Nur 10% de la ricevita fero estas sorbita de la korpo, do valoras uzi sufiĉe da ĉi tiuj produktoj. La dieto de graveda virino devus inkludi 30 mg de fero tage.
La listo de produktoj kiuj levas hemoglobinon dum gravedeco inkluzivas ne nur ruĝan viandon, sed ankaŭ diversan liston de fruktoj, legomoj, nuksoj, beroj kiel ekzemple:
- granato ;
- bokaj tritikoj;
- pomoj;
- fragoj;
- beets;
- akvomelono kaj melono estacional;
- juglandoj.
Ne forgesu, ke la kresko de hemoglobino en gravedaj virinoj estas antaŭenigita per manĝado de nutraĵoj riĉaj en vitamino C, ĉar ĝi antaŭenigas la absorción de fero en la korpo. Kalcio, en kontrasto, plimalbonigas la absorción de fero en la korpo, do por la tempo devus limigi la uzadon de laktaĵoj.
Preparoj kiuj pliigas hemoglobinon en gravedeco
Por pliigi hemoglobinon en gravedeco, vi povas uzi ferajn preparojn. Oni Devas elekti drogon kun minimuma nombro de kromefikoj. 2 mg / kg estas la optimuma dozo por graveda virino. Plej bonaj en la korpo estas sorbitaj de ferraj sulfatoj.
Reduzita hemoglobino dum gravedeco kaj ĝiaj konsekvencoj
Reduktita hemoglobino dum gravedeco povas kaŭzi kelkajn patologiojn, futurajn patrinojn kaj infanojn. Kun pli malalta fero enhavo, la korpo de la patrino ne plene saturiĝas per oksigeno,
Reduktitaj hemoglobinoj-niveloj ne kontribuas al la formado de feraj rezervoj, kiuj estas tiel gravaj por la estonta bebo. Reduktita hemoglobino en la patrino kaj fera manko povas konduki al la disvolviĝo de anemio en la bebo. En la procezo de disvolviĝo kaj post naskiĝo, la korpo de la infano bezonas feron, ĉar ĉe ĉi tiu tempo ekzistas procezo de sintezo de sia propra hemoglobino, proteinoj. La manko de feraj rezervoj rapide influos la kondiĉon de la bebo. Krome, la fero enhavita en la patrina lakto estas plej taŭga por la korpo de la infano, kaj se la gravedulino havas malgrandan provizon de ĝi, tiam la bebo kun manĝaĵo ricevos malpli.