Kiam provoj montras, ke persono pliigis acida úrico en la urino, ĉi tio sugestas, ke baldaŭ, se ankoraŭ ne komencis, diversaj rilataj malsanoj, inter ili - guto , renoŝtonoj kaj multaj aliaj. Por normaligi la kondiĉon, vi devas klare scii, kio manĝaĵoj levas acida úrico por ekskludi ilin de via dieto.
Beda dieto kun pliigita acida úrico
Krom iuj nutraĵoj, ili pliigas la nivelon de acida úrico kaj tiaj faktoroj kiel troa pezo, la uzo de biero kaj aliaj alkoholaj trinkaĵoj, la abundon de proteino, salo kaj fruktozo en la dieto.
Do, la sekvaj manĝaĵoj estas malpermesitaj:
- greno, kaŝtanoj, melongeno;
- mariskoj, pilĉardoj, anĉovoj, tinusoj kaj oraj fiŝoj de ĉiuj specoj;
- juglandoj kaj aveloj, saltaj migdaloj;
- manĝeblaj glandoj de bestoj, cerboj, renoj kaj hepato;
- kolbasoj, porko kaj vualo;
- pretaj supoj, viandaj grasaj buljoj;
- karnita karno, anaso, meleagro;
- fruktoj sukoj.
Krome, vi devus limigi la uzon de ĉiuj protektaj produktoj (karno, birdoj, fiŝoj, mariskoj, domaĝoj, legomoj), tomatoj, asparagoj, fungoj kaj precipe - alkoholo.
Nutrado kun pliigita acida úrico
Konsideru la liston de produktoj, de kiuj vi devus fari vian menuon por normaligi la korpon:
- betoj, terpomoj, ŝipetoj, karotoj, kukurboj, kukukoj, kukumoj;
- kokido brusto kaj viando kun minimuma graso;
- Produktoj de cerealoj sen branĉo - rizo, blanka pano, pasto;
- laktaĵoj, malfortigitaj (speciale jogurto kaj lakto);
- bananoj, pomoj, figoj, cítricos, vinberoj , akvomelono kaj melono;
- ian spicojn kaj kondimentojn;
- cepo, ajlo, cressalato kaj celerio;
- Ovoj de kokido kaj koturno;
- sukero kaj dolĉaĵoj;
- Ne forta kafo kaj teo, infuzoj de herboj;
- 2 litroj da akvo ĉiutage sen manko.
La dieto kun pliigita acida úrico provizas ne nur preventan, sed ankaŭ terapian efikon, do ĝi estas deviga por ĉiuj, kiuj renkontis ĉi tiun kondiĉon.
Menuo kun pliigita acida úrico
Konsideru ekzemplon de dieto por unu tago, danke al kiu vi povas pli bone kompreni la esencon de la dieto kaj streki laŭ analogio aliajn eblojn.
- Matenmanĝo - rizo-butero, teo, biskvitoj.
- La dua matenmanĝo estas banano.
- Lunĉo - supo kun legomoj kaj pasto, salato el boligitaj legomoj.
- Posttagmezo - parto de jogurto.
- Vespermanĝo - parto de rizo kun legomoj kaj zrazy kokido.
Manĝante tian skemon, vi rapide forgesas la simptomojn de pliigita acida úrico - doloro en diversaj organoj kaj artikoj. Tamen, foje ĉi tiu kondiĉo pasas asimptomate kaj estas detektita en la kurso de laboratoriaj provoj, sed en ajna kazo ĝi postulas zorgeme.