Por tiuj, kiuj zorgeme pripensas sian pezon kaj volas scii kiom da kalorioj estas enhavitaj en lingvaroj, ni havas bonajn novaĵojn. Laŭ freŝa studo publikigita en la revuo "Journal of Nutrition and Metabolism", arbores estas pli efikaj ol aliaj beroj, kun granda enhavo de grasoj en la korpo kaj blokado de pezo. Kial arberoj "preterpasis" frambojn, nigrajn berojn , berojn kaj aliajn "batalantojn kun graso"? Esploristoj suspektas, ke ĉi tio estas pro la alta nivelo de polifenolaj enhavo, kaj la kalika enhavo de la vulpo mem ne estas alta. Kaj kvankam bestoj de studoj ne ĉiam montras la saman efikon kiel homoj, la studaj aŭtoroj opinias, ke arbores povas esti valora ilo en la lukto kontraŭ diabeto kaj obesidad.
Enhavo calorica de la arándano
Kalora enhavo de freŝa bovino estas nur 40 kcal. Sed la enhavo de karoteno en arbores estas pli granda ol en arfoj, citronoj, piroj, pomoj, vinberoj kaj bluaj arboj. Lingonberry enhavas multan vitaminon B2. Ĝi normaligas la laboron de la stomako kaj pliigas la ĝeneralan tonon de la korpo.
La komponado de cowberry estas nun sub skrutinio. Ĉiu substanco estas raportita de nutraciaĵoj aparte. Kvercetino, ekzemple, havas kontraŭinflamatoriajn proprietojn; Nuntempe diversaj sciencaj studoj konfirmas, ke arbores
Kio alia utilas en arbores? La spektro de agado de ĝiaj kuracaj substancoj estas tre larĝa: ekzemple, ĝi povas funkcii kiel kleretiko, plifortigi vazojn, stimuli la koron, plenumi la rolon de antisepsa.