Juices de legomoj kaj fruktoj estas ekstreme utilaj por la korpo kaj ĉiuj scias pri ĝi. Tamen, la amantoj de la freŝoj preferas nur bongustajn kaj bonodorajn trinkaĵojn, neeviteble preterpasante ĉiujn aliajn, kiuj inkluzivas elpremi el la zukŝino, senimpremaj nek unu nek la alia. Kun ĉi tiu problemo, facile facila, miksante ĉi tiun sukon kun iu alia, ekzemple, pomo.
Utiloj kaj damaĝo de squash suko
La komponado de ĉi tiu legomo estas mirinda kun ĝia enhavo. Estas vitaminoj de grupo B kaj C, mineraloj - kalio, kalcio, magnezio, fero, fosforo, ktp. Ĝi povas esti bona helpo en la traktado de vitamino-deficito, kaj ĝia kaloreco estas tiom malalta, ke ĝi povas sekure inkluzivi en sia dieto personon kun troa pezo. La profitoj de kukurbo-suko estas pozitiva efiko sur la laboro de la digesta sistemo. Ĝi stimulas intestan peristalsison, plibonigas rean funkcion, restarigas akvon-salolan ekvilibron. Lia trankviliga efiko sur la nervoza sistemo estis rimarkita fare de homaj kuracistoj antaŭ kelkaj jarcentoj.
La profitoj de kukurbo-suko por la korpo ne povas esti supervestitaj. Ĝi reduktas la kvanton de "malbona" kolesterolo, fortigas la murojn de sangaj glasoj kaj plibonigas la funkciadon de la koro. Pro la konsistanta el acida fólico, ĝi povas profitigi gravedajn virinojn, precipe en la unua trimonato. La profitoj kaj damaĝo de pomo-squash suko ne estas kompareblaj. Freŝe kun singardeco oni devas preni al personoj kun malsanoj gastrointestinales en la fazo de exacerbación. En ĉi tiu kazo, estas pli bone doni preferon al kompotoj. Kaj en la resto eblas nuligi nur eblaj alergiaj reagoj kaj individua intolerancia, kvankam la alergio al pomoj kaj zukchini preskaŭ ne okazas. Tial ili estas rekomenditaj kiel la unua manĝaĵo por infanoj. Tamen, en ĉiuj devas esti mezuro kaj pli ol 0.5-1 litroj tage ne estas rekomendinda.