Probable ĉiu virino envias la popularajn belecojn, brilantan sur scenejo en brila vesto, portante maldikan talion. Ĉi tiu estas la kantisto Aziza, malgraŭ sia aĝo, ŝi sukcesas resti svelta kaj bela. Sed kiel?
Dieto de Aziz
La Aziza dieto inkluzivas kvin manĝojn tage, tamen, estas bezono ofte, sed en malgrandaj partoj. Kaj de manĝaĵo vi bezonas forigi grasajn manĝaĵojn kaj konsumi nur naturajn produktojn.
En aparta, la majonezo estas ekskludita, eĉ se ĝi diras, ke ĝi estas luma. Ĉar en malpeza majonezo, anstataŭ sunfloro-oleo, kiu portas la bazan grason, diversaj kemiaj aldonaĵoj estas uzataj, kiuj tre malbone influas la tutan korpon. Estas plej bone uzi klaran jogurton anstataŭ sova kremo aŭ majonezo.
Ankaŭ estas necese manĝi tiom multe da malsamaj nuksoj, kiuj estas provizoraj provizoj: kalcio, magnezio, vitamino B, oleo enhavanta vitaminon D kaj multajn aliajn utilajn aferojn.
Kiel maldika estis Aziza?
Oni Devas manĝi malpli da viando, ŝanĝante la kutimajn porciojn por mariskoj. Tute rifuzas viando ne povas. Gramo da 100 boligitaj porko por semajno sufiĉos, sed
El la unuaj pladoj estas tre taŭga supo beetroot . La beetroot milde purigas la intestojn kaj helpas la stomakon reveni al la normala, kondukante la acida-bazan ekvilibron reen al la normala. Vi devas manĝi varion da freŝaj salatoj de karotoj, boteloj, brasiko, laktuko, uzanta por ilia vestado, ĉu jogurto aŭ malalta grasa oleo.
Kiel enprofundigi la kantiston Aziza?
Estante ĉi tiu simpla kaj simpla dieto, la kantisto Aziza faligis 4 kilogramojn da troa pezo dum 2 monatoj, samtempe partoprenante en sportoj kaj plenumante la malfacilajn procedojn ĉiutage. Perdi pezon, Aziza, danke al ĉi tiu dieto, sentas multe pli bone ol antaŭe. Ŝiaj doloroj en ŝia ventro malaperis, la ĝenerala kondiĉo de la korpo pliboniĝis, kaj imuneco estis signife plifortigita.