Kiel perdis pezon Aliana Gobozova?

Multaj kredas, ke televidsteloj perdas pezon per helpo de multekostaj dietoj, kirurgioj kaj ekzotaj mirakloj, kiuj estas nealireblaj por ordinaraj homoj. Sed ĉi tio ne estas tute vera, ĉar unu el la partoprenantoj en la projekto "House 2" pruvas per sia propra sperto. Aliana Gobozova perdis pezon post la naskiĝo en demando de monatoj, kaj ĉi tio estis neeviteble surprizita eĉ de la malnova tepepubku, skeptika pri tiaj sentoj. La famoj de liposukto, gojaj beroj kaj aliaj absurdecoj komencis cirkuli tuj la junan patrinon. Kaj por forpeli ĉiujn famojn, la knabino decidis diri al si kiel ŝi sukcesis konkretigi tiel rapide. Ĝi rezultis, ke ne estis ekstrema kaj magia en kiel Aliana Gobozova perdis pezon. Ĉio pri taŭga nutrado kaj fizika ekzerco. Sekvante ŝian konsilon, iu knabino povas perdi pezon kaj plibonigi sian propran figuron. Kaj ili estas speciale interesaj por tiuj, kiuj estas mamnutrinaj patrinoj, kaj sekve pli zorgeme kaj respektive traktas sian propran dieton.


Dieto de Aliane Gobozovoy post akuŝo

La nutra sistemo de la fama juna patrino ne provizas la uzon de ia kompleksaj receptoj aŭ multekostaj produktoj. La dieto laŭ sia bazo kalkulas averaĝe dum unu monato, kvankam la partoprenanto de la televida projekto sin aliĝas al ĝi senĉese, farante ĝin unu el la komponantoj de sia propra sana vivstilo. Ĉi tio permesis al Aliana Gobozova redoni la originalajn parametrojn: kun pliiĝo de 177 cm, lia pezo nun estas 55 kg. Kaj la figuro de la knabino aspektas malmulte, la muskoloj estas en tuno, kaj ĝia florecaj aspekto kaj vigleco ne povas esti enviitaj.

Strikta dieto, kiun la juna patrino ne aliĝis, ŝi simple forĵetis ĉiujn neproduktajn manĝaĵojn de la dieto, igante ŝin la baza legomoj, kuirita karno kaj sukoj. Nenio komplikas en ĉi tio, do ĉiu knabino povas provi perdi pezon, kiel Aliana Gobozova perdis pezon. Oni devas manĝi almenaŭ kvar fojojn tage. Necese devas manĝi viandon, sed nur boligita - malalta grasa bovaĵo, kokido aŭ kuniklo. De ĝi vi ankaŭ povas kuiri vaporŝranĉojn aŭ forpeli. Vi povas anstataŭigi la viandon kun buljono. Vi ankaŭ povas trinki kaloriojn de malaltaj kalorioj, ĵus elpremitaj vegetaloj kaj fruktoj, kun minerala akvo ĉiutage kun sento de malsato. Estas post sep vespere, ke ĝi estas neebla. Matene sur malplena stomako oni devas manĝi salaton da freŝaj legomoj kun citrono kaj oleo.