Estas neprobabla, ke ekzistas homo, kiu konsideras beets kiel la plej bongusta produkto en la mondo. Kvankam, se ekzistas tiaj solaj homoj, ili certe perdus pezon dieton kun beetroot! Ni neglekte neglektas ĉi tiun produkton en plej multaj pezaj sistemoj, kaj beetroot ne nur estas tre utila radika legomo, sed ankaŭ vere rapida produkto por pezo.
Profitoj de beets
Dieto pri bestaĵoj ebligas riĉigi la korpon per multaj utilaj substancoj, kaj paralele kun pezo perdo, forigi iujn sanajn problemojn:
- beto estas uzita en la lukto kontraŭ estreñimiento kaj eksternormoj en la laboro de la gastrointestinal vojo;
- ĝi utilas en malsanoj de la sistemo cardiovascular;
- Beets promocias hemopoiesis kaj traktas anemion;
- Ĉi tiu radiko estas ekstreme utila por la hormona fono kaj la laboro de la tiroidea glando.
Dieto terapéutica Bolotova
V.V. Bolotov, la aŭtoro de la libro "Senmorteco estas reala", kreis sian propran dieton kun ruĝaj bantoj, helpante kuraci obesidad . La dieto devas esti administrita sub kontrolo de kuracisto, ĉar ĝi ne povas esti nomata ekvilibrigita - ĝi estas forta streso por la korpo, por purigo de la gastrointestina vojo de toksinoj, karcinogenoj kaj liberaj radikaluloj.
Por ĉi tiu dieto, vi devas elpremi la sukon el la beto, kaj savi la rezultantan kukon. De la kuko, ruligu la pilkojn la grandecon de faboj. En tempoj de malsato vi devas manĝi 2-3 kulerojn. buloj, lubrikante ilin kun dolĉa kremo. Ĉi tiu proceduro povas esti ripetita dufoje dum atako de malsato, kaj por tria fojo oni devas manĝi iom da dieto.
Dieto sur betoj kaj karotoj
Ofta kombinaĵo - beets kaj karotoj, ĉar ĉi tiuj legomoj estas ideale kombinitaj kaj kompletigas la komponaĵojn de la alia. Antaŭ ĉio, la dieto pri betoj kaj karotoj estas utila por nia organismo kiel naturaj produktoj - ili estas produktoj de denaskaj latitudoj, ili bone konservas, kaj ĉi tio koncernas ambaŭ gustojn kaj vitaminan komponadon.
Pri la avantaĝoj de beets, ni jam diris, nun la karotan linion:
- karotoj antaŭenigas la reguligon de karbonhidrata metabolo;
- plibonigas digeston;
- helpo kun anemio;
- tonoj supren;
- havas bonan efikon sur la okuloj kaj kondiĉoj de la haŭto;
- stimulas imunecon .
Ĉi tiu dieto estas bazita sur boligitaj kaj krudaj betoj kaj karotoj, iliaj miksaĵoj, sukoj. Gravas memori: beto suko post kuiri devas stari horo, kaj karotoj, kontraŭe, trinku tuj. Ĉi tio devus esti konsiderata kiam karotoj kaj betoj miksas.
Estas legomoj kun oleo de olivo - 1 cuna. samtempe. Ĝi ankaŭ rekomendas aktivan konsumon de akvo kaj teo (sen sukero). Ĉi tiu dieto estas alloga ĉar ekzistas ĝiaj produktoj, vi povas sen limigoj - kiom kaj ĉiam.