Ekzemo estas kronika malsano, kiu malhelpas sufiĉe por vivi personon. Por mildigi la manifestacion de la malsano, precipe dum periodoj de exacerbaciones, gravas aliĝi al la taŭga dieto kun ekzemo. Ne gravas, kia parto de la korpo estas tuŝita, ekzemo sur la manoj postulas la saman dieton kiel ajnan alian varion.
Nutrado por ekzemo: kio devus esti ekskludita?
Hipoalergena dieto kun ekzemo estas io, kiun iu doktoro rekomendos al vi. Dum la exacerbaciones, estas pli bone ŝanĝi al la plej milda dieto. Revizu vian dieton kaj ekskludi la sekvajn produktojn de ĝi:
- iuj grasaj manĝaĵoj, inkluzive de ŝafido kaj porko en iu ajn formo;
- semi-finitaj produktoj, enlatigitaj produktoj;
- pika, pika, salada kaj fumita manĝaĵo;
- Ĉiuj dolĉaĵoj, bakado kaj kukejo;
- frago, frago, venko;
- Ajna salatoj kun cepo, ajlo;
- ruĝaj pomoj, bananoj, ĉiuj cítricos;
- terpomoj, tomatoj, maizo;
- kokaj ovoj;
- maro fiŝo;
- ajna alkoholo, lakto, kafo kaj teo.
La microbia ekzemo postulas striktan dieton kaj ne toleras neniajn anormalojn. Gravas ekskludi ĉi tiujn produktojn ne nur en la akra periodo, sed ĝenerale, por ke ili ne instigu la komencon de exacerbacio. Estas malfacile por multaj rezigni la dolĉaĵon, sed vi baldaŭ uzos anstataŭigi ĝin per fruktoj.
Dieto kun ekzemo: rekomenditaj produktoj por exacerbación
Ekzemple postulas ĝustigi la dieton sufiĉe radikale, precipe se ĝis nun vi ne aliĝis al la normoj de sana vivstilo kaj permesis al vi esti akra, grasa kaj dolĉa. Ekzemple, dum periodoj de exacerbacio rekomendas ne preterpasi la amplekson de ĉi tiu listo:
- iuj vegetaj supoj;
- Kuketo sur la akvo (tritiko, ruĝa tritiko, avena);
- Ĉiuj produktoj lácteos, inkludante fromaĝo de kabano;
- vegetaloj kaj fruktaj sukoj de malpeza koloro, duone diluitaj en akvo;
- maldika speco de viando, fiŝo kaj birdoj (ne pli ol unu servado tage);
- legomoj kaj legomoj de legomoj;
- Iuj legomaj manĝaĵoj, precipe kukumoj, karotoj, faboj, pizoj, brasiko, betoj, laktuko kaj verduloj;
- ajna minerala akvo.
Dieto kun dyshidroticheskoy ekzemo, kiel kun iu ajn alia, rekomendas koncentriĝi sur mola, senĉesa manĝaĵo, kiu malhelpas difekton de la kondiĉo. Tamen, ne forgesu, ke dum la trankvila ekzemplo la dieto bezonas malpli striktan: vi povas aldoni la dieton por preskaŭ ĉiuj specoj de beroj, krom malpermesitajn, nuksojn, melonojn, akvomelojn, kukurbon kaj kukurbon.