La dieto en la malsano de Crohn estas la plej grava kondiĉo por reakiro, kaj tial vi devas ŝanĝi al malmola dieto, kiu inkluzivas terajn nutraĵojn, kuiritajn kaj vaporitajn, kiel eble plej frue. Oni rekomendas manĝi 4-5 fojojn tage en malgrandaj partoj.
Nutrado por la malsano de Crohn
Do, ni konsideru en detalo la liston de permesitaj produktoj kaj receptoj por la malsano de Crohn:
- Trinkaĵoj - teo, kakao sur la akvo.
- Hieraŭ blanka kaj griza pano , bukedoj kaj biskvitoj, blankaj biskvitoj.
- Darmaj produktoj - malalta grasa domaĝa fromaĝo, soufflé de ĝi, kefir, acidophilus lakto, dolĉa kremo (limigita).
- Gatoj - freŝa butero, kaj ankaŭ fandita, oliva.
- Ovoj bolataj (1-2 por tago), ovoj ruliĝitaj.
- Supoj sur malfortaj, malalta grasaj buljoj kun cerealoj, legomoj, karnoj, kudroj.
- Karnoj kaj fiŝoj estas nur malabundaj grasoj kaj estas plej bone pikitaj kaj vaporitaj.
- Cerealoj kaj pasto - masĉita poĉo sur la akvo, povas esti en formo de bakitaj budenoj. Macaronoj kuiris.
- Legomoj kaj verdoj - masatoj kaj pudoj, legomoj, boligitaj legomoj, verdkoloraj verduloj.
- Fruktoj kaj beroj - jalioj, kesteloj, mousoj, masatoj, morditaj.
- Juices - fruktoj, beroj kaj legomoj krudaj sukoj diluitaj en akvo.
Oni devas rimarki, ke en ĉi tiu dieto estas permesataj sukero kaj dolĉaĵoj, sed limigitaj. Herboj en la malsano de Crohn estas prenitaj inter manĝoj.
Dieto en malsano de Crohn: inhibicioj
Ne forgesu, ke iuj produktoj devas esti ekskluditaj de la dieto:
- kolbasoj, karno, fiŝo kaj ĝenerale ia enlatigita bukedo;
- Ĉiuj fizzy trinkaĵoj, kafo kun lakto;
- legomoj kaj fruktoj en afablaj;
- produktoj faritaj el butero kaj varma pasto;
- miliono, hordeo, hordeo-cerealoj;
- salting, fumante, marinadojn;
- malvarmaj trinkaĵoj, glaciaĵoj;
- produktoj kun kremo, ĉokolado;
- grasaj fiŝoj kaj viando;
- mustardo, spicaj saŭcoj, biskvitoj, pipro;
- fungoj, faboj.
Se ĉi tiuj produktoj estas ekskluditaj, la reakiro venos al vi rapide.