Teo kun lakto por peza perdo

Donita la senĉese kreskanta nombro da homoj, kiuj deziras perdi pezon, preskaŭ ĉiutage estas nova maniero forigi troan pezon. Nova "viktimo" de nutristiistoj estis lakto , aŭ nur teo kun lakto por peza perdo.

La angloj fieras pri sia tradicio "5-a horo", sed ili neniam rimarkis, ke teo kun lakto ne nur estas nur sabla, sed ankaŭ utila. Provu meti sur la bretojn ĉiujn profitojn de teo kun lakto kaj komprenu kiel perdi pezon sur ĝi.

Teo (ambaŭ nigra kaj verda) enhavas kafeinon , kiu aktivigas la nervozan sistemon, vigligas kaj subpremas la apetiton. Verda teo aktivigas la metabolon kaj plibonigas la purigadon de sangaj glasoj el grasaj kuŝejoj sur la muroj. Lakto enhavas grandan kvanton da kalcio kaj vitaminoj. Lakto donas senton de satiro kaj plenigas la stomakon dum longa tempo. Ĉi tiuj estas iliaj utilaj propraĵoj aparte.

En kombino, dum dieto por teo kun lakto, la lakto ne malhelpas la ne ĉiam favora efiko de kafeino, kaj teo helpas digestadon de lakto, ĉar sufiĉe granda numero da homoj havas problemojn kun la asimilado de laktozo. Siavice, la kaloria enhavo de teo kun lakto ne estas bonega: nur kalorioj de lakto estas konsiderataj, aŭ sukero kaj mielo, se vi aldonas ilin. Oni rekomendas uzi lakton 2.5% grason. Lakto kun pli malalta graso enhavo ne satiĝos, sed kun pli - estos tro grasa, kiel por dieto.

Profitoj

1. La profitoj de verda teo kun lakto estas, ke ĝi helpas batali streson, sidas la nervozan sistemon kaj malaltigas sangopremon.
2. Teo kun lakto estas kompleksa de nutrajxoj, kiuj ne lasos malsatan tagon.
3. Teo kun lakto estas ideala rimedo por ŝvelaĵo.
4. Peza perdo sur teo kun lakto, ĉefe, okazas pro la diuretika efiko.
5. Lakto de lakto stimulas la sekrecion de galo kaj tiel aktivigas la digestadon.

Kontraŭindikiĝoj

Kontraŭindikiĝoj, kiel tiaj, en teo kun lakto - ne, sed ne prenu ĉi tiun trinkaĵon dum longa tempo. Ni sidis ĉe la malŝarĝa tago, perdis 1.5-2 kg, kaj morgaŭ ni turnos sin al ekvilibrigita dieto. En kazo de daŭrigita kaj troa konsumo, la korpo povas suferi de deshidratación (efekto diurético). Por homoj kun malalta sangopremo, necesas alproksimiĝi kun speciala zorgado al "lakto", verŝita sur verda teo. Antaŭ ĉio, vi povas konduki vin al hipotensado. Krome, oni devas rimarki, ke eĉ teo kun lakto enhavas ambaŭ nutraĵojn, mineralojn kaj vitaminojn, sed ilia kvanto estas tute ne sufiĉa por normala funkciado. Do, se vi estas fervorulo de ĉi tiu angla trinkaĵo, uzu ĝin por vespermanĝo aŭ post manĝo, sed ne anstataŭu ĉiutage kun la manĝoĉambro.