Streso, konstanta manko de dormo, malobservo de la reĝimo, sennutrado, diversaj malsanoj, ĉio tio kaj multe pli povas kaŭzi malpliiĝon de forto kaj malpliigo de efikeco. Multaj virinoj hodiaŭ suferas de konstanta laceco kaj malforteco, do kelkfoje vi devas preni vitaminojn , kiuj helpos sin alfronti ĉi tiun kondiĉon.
Vitaminoj por virinoj de laceco kaj malforto
Komence, oni devas rimarki, ke krom vitaminoj, por plibonigi sian kondiĉon, ankaŭ necesas ŝanĝi la vivmanieron, establi regimenon, revizii la dieton, ktp. Tiam la ago de iuj vitaminoj estos pli efika. Do, nun ni parolu pri kio bezonas vitaminoj por malfari la malfortecon kaj laciĝon:
- B vitaminoj . Ilia malabundeco efikas la malfortecon de la muskoloj, kondukas al malobservo en la laboro de la koro, estas letargio, somnozo. Forigi la malkreskon de forto helpos al la acida fólico, ĉi tiu malmultekosta vitamino helpas kun kapturno kaj disnea, malpezigas la malfortecon, laciĝon, partoprenas en hematopoiesis kaj kiel ĉiuj probable scias nur por gravedaj virinoj.
- Vitamino C. Alirebla por ĉiu persono estas ascorba acida, ĝi efikas la pliboniĝon de efikeco, donas forton, plifortigas la imunan sistemon. Vitaminoj de grupo C helpas malfari de malforteco, apatio , malpezigi lacecon. Por iu, multaj vitaminoj C estas enhavitaj en cítricos, do ne forgesu pri oranĝoj kaj citronoj.
- Vitamino A. Ĉi tiu vitamino pliigas la reziston de la korpo al viraj malsanoj, forigas kronikan laciĝon, malpezigas dormon, plibonigas mumon.
Por konservi vian korpon en normala stato, forigi kronikan laciĝon, streson kaj malforton, forgesu pri somnolo kaj perdo de forto, estas dezirinde preni ĉiujn ĉi tiujn vitaminojn kombina kun la necesaj mineraloj.
Hodiaŭ en apotekoj vi povas trovi sufiĉan numeron da bonaj vitaminoj, konsideras la plej efikan el ili:
- Kompleksa "Selmevit" . Ĝi konsistas el 16 bazaj mineraloj kaj vitaminoj, kiuj helpas kun forta malforteco de la korpo, reduktante efikecon.
- "Revuu . " Ĉi tiu drogo celas forigi laciĝon, helpas restarigi forton, gaje, malpezigas streso, forigas dormajn problemojn.
- "Bion 3" . La komplekso enhavas la necesajn substancojn, kiuj subtenas imunecon, forigante senpovecon, forigante kronikan laciĝon. Por iu, ĉi tiu kompleksa povas "gajni" kaj la ĉeesto de utilaj bifidoj - kaj lactobacilli.
- "Duovit" . Ĉi tiu vitamina komplekso estis kreita specife por virinoj, precipe ĝi konvenas junajn patrinojn, komercajn sinjorinojn kaj iu ajn kiu estas kaj laboras sub kondiĉoj de sistema streĉiĝo kaj pliigas lacegigon. Utilaj substancoj, kiuj estas parto de ĉi tiu drogo, subtenas la virinan korpon, helpas trakti streson, trakti lacecon, malfortecon kaj apation.
- "Pantocrino". Multnombraj studoj pruvis, ke la substancoj, kiuj formas ĉi tiun vitaminan komplekson, perfekte helpas plibonigi mensan kaj fizikan agadon. Tamen, ĝi valoras zorgeme preni ĉi tiun kuracilon, fakte, ke vitaminoj povas kaŭzi severan alergion, do antaŭ konsulti lin, konsultu kuraciston.
- Berrocka Alpago . La komponado konsistas ĉefe pri vitaminoj B kaj A, kio signifas, ke ĉi tiu drogo plifortigas la protektajn funkciojn de la korpo, forigas lacecon, forigas senpovecon kaj pliigas efikecon.