Estas bone trinki krudajn ovojn?

Estas homoj, kiuj trinkas krudan ovon ĉiutage kaj sentas bonegan samtempe. Ni vidu, ĉu ĝi utilas por trinki krudajn ovojn , kaj se tiel, kiu precipe kuraĝigas tion fari.

Kiel utila estas kruda kokido-ovo?

1. Oni jam scias, ke iuj vitaminoj kaj aliaj utilaj komponaĵoj estas detruitaj kiam ili hejtas. Ĉi-rilate, la termike neprocesitaj ovoj estas pli riĉaj en la substancoj, kiujn ni bezonas, ol kuiritaj aŭ frititaj. Krudaj ovoj enhavas leciton, vitaminojn D, E, A, PP, B12 kaj B3, jodo, sulfuro, fosforo, magnezio, fero, kalcio. Pro ĉi tiu komponaĵo, krudaj ovoj havas restarigan efikon sur la korpo, promocias imunecon, normaligas la koron kaj nervozan sistemon, konservas vidpovon, plibonigas bonstaton.
2. Krudaj ovoj estas efika antaŭzorgo de exacerbación de gastritoj kun alta acidez kaj peptika ulcer. La sekreto estas, ke la ovo reduktas la nivelon de acideco, tiel protektante la murojn de la stomako pro damaĝo.
3. Tiuj, kiuj okupas sportojn, por certaj interesoj, ĉu krudaj ovoj estas utilaj post fizikaj agadoj. Profesiaj atletoj tage povas trinki ĝis dekduo da ovoj, kaj ili sentas sin samtempe perfekte. Ovoj enhavas proteinon , kiu estas bone sorbita de nia korpo kaj estas uzita por restaŭri muskola maso. Sekve, post la fino de peza praktiko, vi povas pagi koktelon kun kruda ovo.

Kial trinki krudajn ovojn?

Se vi volas plibonigi la kondiĉon de haŭto kaj haro, por malhelpi gastriton aŭ péptikan ulceron, por normaligi la funkcion de reprodukta sistemo kaj hemoglobina nivelo, plibonigi la laboron de la koro kaj nervoza sistemo, por plenigi la provizadon de vitaminoj kaj mineraloj, por ke la imuna sistemo funkcias kiel horloĝo - trinku krudajn ovojn.

Tamen, ĉi tiu mirinda produkto havas unu grandan malfacilaĵon. Uzante krudan ovon, vi povas akiri gravan inferan malsanon - salmonelosis. Pro ĉi tio, la demando pri ĉu krudaj ovoj estas utila ankoraŭ estas malfermita. Ĝi sendube povas diri ke donante infanon Termika neprocesita ovo ne sekvas, ĉar infanoj pli pezaj ol plenkreskuloj portas infektajn malsanojn, do pli bone ne riski.

Kiujn krudajn ovojn mi povas trinki?

1. Pli bone manĝas ovojn el la vendejo, kaj elektu la plej freŝa. En la spontaneaj merkatoj, oni vendas ovojn, kiuj ne suferis sanitaran kontrolon, do kiam ili estas uzataj, la risko kapti salmonelosis estas pli alta.
2. Antaŭ ol vi trinkas ovon, plene lavas la ŝelon kun sapo.
3. Ovoj kun damaĝaj konkoj ne povas esti ebria.

Krudaj ovoj estas utila produkto, sed ili devas esti manĝataj ĝuste, observante precautajn mezurojn, kaj tuj konsultu kuraciston se via sano plimalboniĝas.