Vitamino E estas tuta grupo de tocoferoligaj substancoj, tre ekstreme utilaj por la homa korpo. Tocoferoles estas antioksidantoj, protektas kontraŭ malutilaj oxidaj procezoj kaj daŭrigas junulojn. Vitamino E estas implikita en graso, proteino kaj karbohidrata metabolo, faciligas la enplantadon de fekundigita ovo en la uterran muron, plibonigas seksan funkcion en homoj, havas kontraŭinflaman efikon, kaj ankaŭ respondecas pri la enzimata funkcio de la stomako.
Eble listigi ankoraŭ multajn utilajn proprietojn de vitamino E, sed la konkludo estas tiel evidenta - estas pli necesa por ĝi. Tamen, kiel Merlin diris en la filmo pri King Arthur - "Ĉi tio estis via unua eraro". Kaj la eraro kuŝas en la fakto, ke ekzistas multaj bonaj aferoj, kaj kun superdozo de vitamino E, ni ne plu estas ĝiaj pozitivaj kvalitoj.
Simptomoj
La korpo komencas montri signojn de superdozo de vitamino E en la klasika hipervitaminosis reĝimo. Unue, naŭzo, renversita stomako, diareo, kapdoloroj, flatulenco, apatio. Tiam pli seriozaj aferoj aperas.
Se vi havas troon de vitamino E, ekzistas ankaŭ deficito de kalio, estas tre verŝajne, ke vi komencos profundan sangadon de la nazo.
Ankaŭ, vi duobligos en la okuloj, la klareco kaj fokuso de vidado estos rompitaj, malfortiĝos kaj aperos aperos. Se vi rimarkas, vitamino E havas bonan efikon sur seksa funkcio. Tamen, ĝia troo tute detenas seksan deziron. Krome, se vi havas diabeton , pliigita dozo de vitamino E malpliigos la neceson de insulino de la korpo, kio signifas, ke vi devas precipe zorgi pri la sukero.
Unu el la plej seriozaj simptomoj de troa vitamino E estas la okazo de tromboflebito kaj posta tromboembolismo, same kiel colitis, hepatomegalio, retina hemorragia, rena malsukceso, sepsis kaj aliaj gravaj malsanoj.
Kaj nun vi povas trankviligi. Laŭ estadísticas, superi la dozon de vitamino E de 10 ĝis 20 fojoj ne donis specialajn, tro-danĝerajn simptomojn kaj estis esprimita, kiel lasta rimedo, per malordo de la stomako. Nur longa kaj peza ricevo de tocoferolo povas konduki al la supre konsekvencoj. Krome, per konsumado de vitamino E el manĝaĵo, vi ne povos konduki vin al kardinalo E superdozo de vitamino kaj la apero de simptomoj, sed sinteza drogo, kompreneble, ne malfacile rompas tutan pakon antaŭ unu monato.
Tial necesas doni preferon al naturaj fontoj de tokoferolo, en kiu ne estas malabundeco en naturo.