Tia deklaro estas mirinda, ĉar la energia valoro de ĉi tiu produkto atingas preskaŭ 300 kcal / 100 g. Do, eblas manĝi datojn perdi pezon?
Kial gravas elekti la "dekstrajn" datojn?
Rezultas, ke ili povas esti uzataj en la periodo de lukto kontraŭ troa pezo , tamen, tiel ke sonĝoj de bona figuro realiĝas, vi devas elekti la "ĝustan" produkton. Kion tio signifas?
- Bona produkto, kiu ne kaŭzas damaĝon al sano, devas esti modere mola kaj seka, se ĝi fariĝos sekigita frukton de ĉiuj reguloj.
- Datoj, kiam perdi pezon kaŭzos gravan damaĝon, se ni proponas malsekan fiksan produkton - ĉi tio estas klara signo, ke ĝi fariĝas per malobservo de teknologio: ĝi estis nur boligita en siropo de sukero, satigante la jam dolĉan daton kun sukeroj.
Kiel regulo, tiuj, kiuj estas sur dieto, limigas la konsumon de multaj produktoj. Tial valoras klarigi, ĉu la datoj kaj dieto por pezo de perdo estas kongruaj. Por ricevi realan respondon, valoras koni la pozitivajn proprietojn de ĉi tiuj palmo-fruktoj kaj ekscii, ke ili ne difektas ilin al tiuj, kiuj volas perdi pezon.
La uzo de datoj
- Ĉi tiuj dolĉaj dolĉaj fruktoj, strange sufiĉe, povas plifortigi la kapilojn kaj dentojn.
- Ili ne estas elmontritaj por akceli la sekiĝantan procezon kun sulfura acido, tio estas, ili estas amika amika produkto.
- Al la decidi se manĝi datojn por perdi pezon, atentu la fakton, ke ili enhavas vitaminojn A , B, C kaj pli ol 20 utilajn aminoakojn.
- Ili havas sufiĉajn kvantojn da kalio kaj magnezio, kiuj permesas al la korpo regule forigi troajn fluidojn, eviti edemon kaj perdi troajn funtojn.
La uzo de datoj por virinoj pro peza perdo estas evidenta. En ĉi tiu kazo, se vi manĝas 15 ĝis 20 fruktoj tage, sen manĝi aliajn manĝaĵojn (tio estas, anstataŭigante ilin per unu manĝo), vi ne povas nur adiaŭi al troa pezo, sed ankaŭ saturas la korpon per energio, sano, vitaminoj. Ne multefluas rimarki, ke la dieto mem fariĝos ĝojo, ĉar tiu, kiu estas dieta, ne estos senĉesa.
Datoj, kies utiloj estis ree provitaj, povas ankaŭ kaŭzi malbonon al peza perdo, se vi neglektas la rekomendojn por la ĝusta elekto de fruktoj. Krome, ili estas tute kontraŭindikataj al tiuj, kiuj suferas diabeton. Kaj, kompreneble, se ekzistas individua intoleremo de datoj, ĉar la sukero en ili estas enhavita laŭ formo de fruktozo. Ne ĉiu organismo perceptas ĝin: multaj homoj havas diareon kaj bloating. Por la ripozo ĝi estas bongusta kaj utila traktado.