Antaŭ ol la greno estis alportita al Eŭropo, ĝi ludis gravan rolon en la dieto de la antikvaj Aztekoj - la loĝantoj de la meksika duoninsulo de Yucatano. Saĝaj aboriginoj bone sciis la valoron kaj profitojn de ĉi tiu legomo, kaj baldaŭ post la malkovro de Usono, eŭropanoj ankaŭ surprizis la formon, guston kaj utilajn proprietojn de la "eksterlanda legomo". Multaj en la lernejo lernis, ke kun ŝia helpo Khrushchev levis la kompletan agroindustrian sovetian. Scianta maizo fiere nomiĝas "reĝino de la kampoj", ĉar ĝi ne nur estas tre nutra, sed ankaŭ bongusta.
En la moderna mondo, maizo enlatigita estas granda sukceso , kaj la profitoj kaj malutiloj de ĉi tiu produkto estas vaste konataj de la publiko.
Antaŭ ĉio rekomendas manĝi grenon por homoj kun diabeto, ĉar ĝi estas scivola stabiligi la sangan sukeron. Studoj montras, ke granda kvanto da nesaturaj acidoj reduktas la nivelon de kolesterolo, kiu kaŭzas la kazon de koraj kaj sangaj vazoj, kiel miozardiaj damaĝoj, hipertensio kaj similaj.
Malagrablaj simptomoj de bloating kiel mano forigas post manĝi enlatan maizon. La funkciado de la gastrointestinal vojo rimarkinde pliboniĝos se vi aldonos iom da enlatigita greno al via ĉiutaga dieto. Vegetaj fibroj de maizo estas bona rimedo kontraŭ malsanoj, kiuj efikas al la organoj de la digestiva kaj ekskreta sistemo.
Se ni parolas pri damaĝo, tiam ĉi tiu produkto ne taŭgas por homoj kun malgranda muskola maso, kiel ofte pliigas la riskon de disvolvi muskola distrofio. Kuracistoj tute ne rekomendas ĝin al homoj suferantaj de ulceroj, kaj maizo estas kontraŭindikata en homoj kun alta sango-kongruo.
Kondita maizo por peza perdo
Ofte uzita enlatan maizon por pezo perdo. Malgraŭ la fakto, ke ĉi tiu produkto estas ekstreme nutra, ĝi helpos perdi pezon se ĝi uzas kiel anstataŭanto en multaj teleroj, unue, se vi uzas ĝin kiel garniŝon.
Kana greno en dieto ludas gravan rolon kiel fonto de proteinoj kaj aminoakidoj . Multaj atletoj aldonas ĝin dum la dieto pro la superregado de tiuj plej vegetalaj proteinoj.
Vitaminoj en kaĉita maizo
Kiel en multaj legomoj, vitaminoj en enlatigita greno estas abundaj:
- Vitamino C aŭ ascorbika acido, nemalhavebla kun malfortigita imuneco, por plifortigi ĝin;
- Ankaŭ vitamino E plibonigas haŭtan kondiĉon;
- Vitaminoj B1, B2, PP kaj aliaj mikrolektoj necesaj por organismo.