Movado estas vivo - ĉi tiu aserto malfacilas defii. Ambaŭ kuracistoj kaj kunuloj de sana vivstilo estas unuanimaj laŭ la opinio, ke regula motoro-aktiveco estas simple necesa por la bonstato kaj bonega laboro de ĉiuj sistemoj de la homa korpo. Kaj la plej bona maniero certigi longan sanan vivon iras marŝante. Spertuloj argumentas, ke moderna persono devas pasi tagon almenaŭ ok kilometrojn laŭ averaĝa takso. Sed ĉi tio eblas ne por ĉiuj, donita la konstantan mankon de tempo kaj dungado. La optimuma solvo al la problemo estas veturanto hejme.
Ĉiuj povas ludi sportojn nun en sia propra apartamento. Pieda simulilo ĉe hejmo helpos sukcese kontraŭbatali hipodinamion kaj savi tempon. Kompreneble, se ekzistas ebleco, estas pli bone fari plenan piediron en la freŝa aero. Sed se ne estas tempo por tio, tiam uzu la marŝan simulilon kiel anstataŭaĵo estas la plej bona solvo. Vi povas praktiki ĝin laŭ taŭga ritmo por aparta persono, prenante ripozon kiam necesas. Ĉi tio estas bona eblo por homoj, kiuj ne ŝatas iri al la gimnazio ĉar ili sentas malkomforta inter granda nombro da fremduloj. Tamen, ĝi devas rimarki, ke la simulilo prenas multan spacon kaj povas esti problemo meti ĝin en malgranda apartamento. Vi devas pensi pri tio antaŭen.
Kiel elekti hejman ekzercan maŝinon por marŝi?
La plej popularaj hodiaŭ estas hejmaj simuladiloj kiel krado kaj paŝo. Ili havas similajn funkciojn, sed
Simuladorŝipo povas ne nur kurado, sed ankaŭ "kurante". Pro la kapablo por ĝustigi la rapidecon, kun ĝia helpo vi povas simuli kaj malrapidigi, kaj intensan kuradadon. Hodiaŭ, la plej diversaj modeloj de ĉi tiu sporta teamo estas prezentitaj: de simpla mekanika al elektronika kun voĉo-kontrolo kaj multaj pliaj funkcioj.
Simuladora marŝaŝaltilo permesas vin simuli grimpi la ŝtuparon. Oni kredas, ke ĉi tiu tipo de marŝado multe pli bone trejnas la muskolojn de la kruroj, femuroj, gutoj kaj permesas rapide plibonigi la figuron en ĉi tiuj problemoj. Krome, la paŝo provizas la optimuman karton. Ĝi estas iom pli kompakta ol treadmilo kaj ankaŭ havas ampleksan gamon da modeloj.