Ĉiuj atendas la someran sezonon, por akiri plezuron de diversaj fruktoj kaj beroj. Estas opinio, ke en ĉi tiu maniero, persono povas fari sin mem provizado de vitaminoj, certa "kuseniko de sekureco de malsanoj" dum preskaŭ jaro!
Dolĉa frukto-abrikoto - multaj ŝatas ĝin tre, kaj kelkaj povas manĝi preskaŭ kilogramon samtempe! Mi demandas min, kiaj vitaminoj estas enhavitaj en abrikotoj kaj kiom utilaj ili estas.
Utilaj propraĵoj de albaricopo - vitaminoj kaj mineraloj
La abrikoto enhavas multajn utilajn mineralojn kaj biologie aktivajn substancojn, riĉigante la homan korpon kun ĝiaj posedaĵoj!
Vitaminoj:
- Al - posedas proprietojn utilajn por la okuloj, kaj ankaŭ reduktas la riskojn de aspekto de malsanoj asociitaj kun onkologio.
- B1- estas metabola reguligilo, kiu provizas karbonhidratojn al la ĉela nivelo; kapablas efektivigi fruan resanigon de vundoj.
- B2 - helpas la formadon de antikorpoj, kaj tiel pliigas la reziston de la korpo al multaj infektoj; se necese, ekvilibrigas la reproduktan laboron en la homa sistemo kaj influos la sangan trafikon.
- B5 - estas la regulador de la nervoza sistemo, kiu provas provizi diversajn interŝanĝojn en la sistemo: lipidon, proteinon kaj karbonhidraton. Helpas ĝuste organizi la verkon de la internaj glandoj de persono.
- B6- promocias la procezon de formado de sango kaj antikorpoj. Speco de helpanto, por bona asimilado de karbonhidratoj kaj proteinoj. Malhelpas la envejecon de la korpo.
- B9 - havas proprietojn, kiuj plibonigas imunecon. Ĝi kontraktas la detruon de malutila kolesterolo . Partoprenas en sanga formado.
- C - enhavas aron da utilaj propraĵoj. Formoj antikorpoj, kiuj pliigas la reziston de la korpo por diversaj malsanoj. Ĝi faras vaskulajn murojn pli forta, kaj ankaŭ malhelpas la formadon de kancaj malsanoj!
- E - havas bonan efikon sur la ĝenerala stato de la haro kaj sur la haŭto, provizante ilin per elasteco, sana brilo kaj firmeco.
Mineraloj:
- kalio;
- fosforo;
- kalcio;
- magnezio;
- kupro;
- aluminio
Ĉiuj ĉi tiuj mineraloj, kiuj estas en aprikotoj, estas simple neŝanĝeblaj al homoj, kiuj havas problemojn kun cardiovaskulaj
Fruaj acidoj:
- pomo;
- citrono;
- saliciko;
- vino.
La enhavo de ĉi tiuj acidoj en la abrikoto, permesas la frukton esti utila, precipe por la korpo dum la kresko. Danke al ili, kresko stimulas, imuneco pliigas kaj sango trafiko de la cerbo plibonigas.