Kvankam multe scias pri la pozitivaj proprietoj de la granato, ni ne ĉiam uzas ilin en la plej granda mezuro: la problemo estas ĝia acidaj aŭ dolĉaj gustoj de grajnoj. Ĉi tio limigas la eblecon uzi frukton de tiuj, kiuj suferas altan acidecon de la stomako. Kaj ĉiuj ĝiaj profitoj kaj damaĝoj ne estas konataj de ĉiuj.
Garnet - kemia komponado
Ajna produkto povas esti utila kaj kontraŭindikata. Se ni inkluzivas garnetojn en la menuo, la profitoj kaj damaĝo al la sano de kiuj estas pro ĝia kemia komponado, ni devas klare kompreni, kio estas la pozitivaj kaj negativaj propraĵoj de la produkto. Ili estas determinitaj per la ĉeesto en ĝi de vitaminoj kaj mikronutrientes, aminoakidoj, pozitive influantaj homan sanon. En 100 g de frukto enhavas ĉirkaŭ 14% da karbonhidratoj, malpli ol 1% de vegetala proteino, pli ol 72% da akvo; grasoj en ĝi ne estas eksciitaj. Ĝi enhavas fibron, tanino, organikaj acidoj.
Krome, la komponado de granato enhavas kompleksajn elementojn, inter ili:
- Kalio - subtenas optimuman sangopremon, plibonigas korajn funkcion;
- kalcio - konstrua materialo por ostoj;
- fosforo - influas la kondiĉon de osto histo, dentoj, partoprenas metabolon;
- Magnezio - Malhelpas la disvolviĝon de alergioj, Havas bonan efikon sur la CNS;
- natrio - partoprenas en akvobutono;
- fero - estas integra parto de hemoglobino, malhelpas la disvolviĝon de anemio.
Kio estas la vitaminoj en granato?
Organikaj substancoj, kiuj provizas nian korpon kun energidona brulaĵo, kiu subtenas energion laŭ la necesa nivelo, kaj, kiel regulo, envenas kun manĝaĵoj - vitaminoj. En la okazo ke manĝaĵo ne provizas la necesan kvanton, ili estas injektitaj. La disponeblaj vitaminoj en garneto povas certigi plenan funkciadon:
- C - helpas fortigi imunecon , nervan sistemon kaj partopreni en hematopoiesis;
- P - fortigas la murojn de sangaj glasoj;
- E - malhelpas maljuniĝon, plifortigas muskolojn, potenca antioksidanto;
- B5 - Vitamino "anti-streso";
- B6 - La plej grava en proteina metabolo;
- B12 - aktivigas la hepato, plibonigas memoron.
Utilaj propraĵoj de granato
Antaŭ tiuj, kiuj inkludis ĉi tiun mirindan frukton en la menuo, ne estas demando pri kio granato estas utila por la organismo kaj kio ĝia difekto estas. Kaj la praktiko pruvas, ke la loĝantoj de Kaŭkazo, kie ĝi estas ofte ofte uzata en nutrado, kiel pomoj - en la teritorioj de ilia kresko - vivas multe pli longaj kaj suferas malpli ofte, kompare kun tiuj, kiuj malofte uzas sian utilecon aŭ ne uzas ĝin ĝenerale.
Kio estas la avantaĝoj:
- la taninos enhavitaj en ĝi elstrekas la disvolviĝon de la tuberkulozo, intestina kaj disenterio-baciloj;
- Tanino helpas batali diareon;
- malhelpas la kreskon de kancero-ĉeloj;
- helpas reakiron en la postopera periodo;
- kapablas forigi radionuklidojn;
- Normala sangopremo (submetita al regula akcepto);
- Ĝi estas rekomendita por la traktado de koraj malsanoj, tiroidea glando, atherosclerosis, elĉerpiĝo.
Granato ŝelo - kuracaj propraĵoj
Ĉiuj partoj de la granato havas kuracajn kvalitojn, inkluzive de haŭto. Ĝi estas uzata en freŝa formo, preparante de ĝi ornamaĵon, kiu estas ebria kun malvarma. Astringentaj proprietoj de granato estas uzataj por la traktado de enterocolitis kaj kun diareo kaj por rapida streĉado de vundoj, fendetoj en la haŭto, sekigante kaj balaante la fetan haŭton en pulvon. La frukta ŝelo estas uzata en la preparo por elpelo de vermoj kaj kiel rinsoj - kun stomatitis kaj sangaj kudroj.
Profito de granato kun ostoj
Ankaŭ estos utile scii ĉu granatoj estas utilaj, precipe se ni parolas pri infanoj, kiuj ofte glutas ilin. Ne estas evidentaj kontraŭindikiĝoj al ĝia konsumo per ossiloj, precipe ĉar ili enhavas fibrojn kaj esencajn oleojn, utilajn por sano. Tamen, kuracistoj ne rekomendas manĝi pojnojn por infanoj malpli ol 10 jarojn, kiuj ankoraŭ ne povas plenumi ilin, kio ofte kondukas al ŝtopado de la intesto kaj kaŭzas malbonon.
Granato Suko - Utilaj #nemovebla? O
Gravas scii, kio estas utila por granato suko, ofte uzata por kuracaj celoj. Fakuloj diras, ke ĝi estas unu el la plej valoraj sukoj kaj multe pli efika ol aliaj fruktoj kaj legomoj. Ĝi konservas absolute ĉiujn bonajn substancojn ĉe la grajnoj kaj enhavas grandan kvanton da organikaj acidoj kaj polifenoles, kiuj estas precipe valoraj ĉar, estante naturaj kontraŭksidantoj, ili posedas aliajn pozitivajn kvalitojn:
- lukto kun guma malsano;
- Havas kontraŭinflamatorian kaj vund-resanigan efikon;
- fortigi la murojn de sangaj glasoj kaj plibonigi la sangan trafikon;
- Protekti la korpon de la malutilaj efikoj de radiado;
- Subtenu la naturan haŭton.
La uzo de granato por la homa korpo
Unika frukto de granato, kies profitoj kaj damaĝo al sano estas determinitaj per ĝiaj kvalitoj, estas konata al la homaro ekde antikvaj tempoj. Ne mirinde li nomis frukton de paradizo kaj uzis ĉiujn partojn de la planto por resanigo. Hippocrates ankaŭ rimarkis, ke granato suko malpezigas doloron en la stomako, kaj la ŝelo helpas la vundon plifortigi pli rapide. Dum longa tempo, oni konas la uzadon de granato por plibonigi sangan komponadon, ĝian antiséptikan, diurétikan, restarigan, antipiraton kaj analgikan efikon.
Profito de granato por la korpo de la virino
Ĉi tiu magia frukto povas havi bonan efikon sur la sano de virino. Ĝi tute protektas kontraŭ depresioj, faciligas la kurson de menopaŭzo, kaj la konsumado de suko diluita per akvo dum gravedeco provizas al la patrino kaj la evoluanta feto kun la necesaj vitaminoj. La uzo de granato por virinoj estas evidenta: la ĉeesto en ĝi de la substanco ellogatanina donas kialon por konsideri ĝin fidindan rimedon por protekti la inan korpon de mamora kancero.
Uzo de granato por homoj
Reprezentantoj de la pli forta sekso ankaŭ ne estos superfluaj por konsumi la frukton por manĝaĵo: la uzo de granato por la korpo de homo estas determinita de la ĉeesto de vitamino B12, kiu plibonigas la sangan trafikon kaj pliigas la konstruon, kaj tio certigas la mankon de problemoj kun potenco. Granato suko kaj fruktoj fortigas la virseksan korpon, plenigu ĝin per forto kaj energio. Ne sen kialo, sudaj homoj estas aktivaj kaj pasiaj.
Granato por pezo perdo
Rimarkante la senrezervan uzon de granato kiel resaniga frukto, estas neeble ne mencii ĝian uzon kiel dieta produkto uzita por batali troajn kilogramojn. Ĝi estas uzata dum malŝarĝaj tagoj. La komplekso de utilaj substancoj en ĝi plibonigas la funkciadon de la digesta vojo, kiu kontribuas al la normaligo de la ekskreta sistemo.
La granato ankaŭ estas bona ĉe la dieto ĉar ĝi subpremas la senton de malsato kaj permesas al la organismo toleri la periodon de limigo en nutrado kun la malpliaj perdoj por la organismo. Purigado de toksinoj kaj toksinoj kiuj okazas dum la uzo de granato por pezo, helpas malpliigi pezon, pliigi aktivecon kaj plibonigi la aspekton. Ŝovi semajnajn malŝarĝajn tagojn kun ĝia uzo, kiel la ĉefa produkto, ebligas perdi pezon sen pezaj limigoj en nutrado. Tia dieto estas agrabla kaj utila.
Kia damaĝo estas granato?
Garnet profitigas kaj malutiligas sanon, do ineficiente aŭ troa konsumo povas esti danĝera. Eĉ sanaj homoj rekomendas ĝin preni diluitan akvon aŭ kombine kun aliaj sukoj, kiuj reduktas ĝian akrecon. Ĉi tio ankaŭ estas vera pri gravedaj virinoj. Kategorie ĝi estas kontraŭindikata en sia konsumo dum exacerbación de peptika ulcer.
La damaĝo de granato povas esti sentita kun gastrointestinaraj malsanoj kaj alta acidez, kaj ĝia uzo en grandaj kvantoj povas konduki al estreñimiento. Freŝe elpremita granato suko detruas la dentan emajlon kaj kaŭzas malkomforton en la digestantaj organoj, kaj troa fetala konsumo povas kaŭzi mareon, alucinaciojn kaj konvulsiojn. Harmon li povas kaŭzi kaj suferante hemorroidoj.