Fakte, la kamenoj ne prezentas neniun minacon al sano, se nur ĉar ili ne vivas en malpuraj akvoj, kio signifas, ke vi konsumas amikan amikan produkton. Estas en ili kaj multaj aliaj utilaj aferoj.
Utiloj kaj damaĝo al la korpo de kuiritaj rampiŝoj
Unue ni konatiĝos pri tiuj utilaj propraĵoj, kiujn posedas ilia karno:
- En ĝia komponado troviĝas vitaminoj de grupo B, kiuj havas bonan efikon sur la stato de la cardiovaskula kaj nerva sistemo;
- ĝi enhavas vitaminojn C , D, E kaj K, havigante antibacterian, antiviralan protekton, tiel kiel plifortigon de ostaj histoj kaj pliboniganta vizion;
- en la diskuto pri la avantaĝoj de kanceroj, informoj kontribuas, ke la karno de kafoj estas riĉa en tiaj esencaj trazaj elementoj kiel potasio, kalcio, fosforo, fero, magnezio, kaj ankaŭ kobalto, sulfuro kaj jodo;
- la ĉeesto de jodo estas speciale grava, ĉar ĝia malabundeco efikas negative al la funkciado de la tiroidea glando;
- la tuta komplekso de vitaminoj kaj spuroj elementoj en la karno de kafoj helpas batali kontraŭ reno kaj hepato, same kiel problemoj en la pankreato, helpas plifortigi imunecon .
Kompreneble, kuirpaj kruĉoj ne nur povas profiti, sed ankaŭ malbonan, se vi manĝas jam mortintan kruĉon - tio povas kaŭzi severan venenadon. Ne manĝu ilin kaj tiuj, kiuj suferas alergiojn al mariskoj.
Ankaŭ ekzistas multaj demandoj pri kanceroj, kiuj vivas en riveroj: riveraj kraboj estas bonaj aŭ malbonaj? Kun ĉiuj profitoj de ambaŭ, vi povas vidi kaj gravaj diferencoj en la komponado de ilia viando. Tiel, la kruĉa rivero preskaŭ dufoje enhavas proteinojn kaj grasojn, tamen la proporcio de saturitaj, poli-kaj monounsaturaj grasaj acidoj estas duone. Koncerne al kalika enhavo, ĝi estas preskaŭ la sama por maro kaj riveraj loĝantoj: 90 kaj 97 kalorioj respektive, do ambaŭ povas esti sekure uzataj de homoj rigardantaj sian figuron.