Kukurbo - familiara kaj atingebla vegetaĵaro, kiu dum longa tempo konservas bonegan guston. Nekredebla kaj utila kukurbo, precipe por virinoj - ĉi tiu legomo kapablas doni belecon, leĝerecon, junulon kaj sanon.
Kio vitaminoj enhavas kukurbon?
Danke al la solida ekstera ŝelo, la tuta riĉa vitra kukurbo kompleksa estas perfekte konservita dum la vintro ĝis nova kultivaĵo. Sed ĉi tiu legomo estas unu el la ĉefoj en la enhavo de vitaminoj. En la kukurbo, multe da vitamino A, kiu bezonas tiujn, kiuj volas konservi aŭ plibonigi vidajn akvojn. Tiaj homoj kuracistoj rekomendas trinki kukurbokvon pli ofte.
Kukurbo estas rekonita kiel la gvidanto inter legomoj per la kvanto de beta-karoteno (provitamino A), kiu, kunlabore kun vitamino E, plibonigas rejuvenecajn kvalitojn kaj malhelpas la disvolviĝon de onkologio. Vitamino E , enhavita en kukurbo, mildigas la simptomojn de menopaŭzo, inter ili malantaŭa doloro kaj cirkuladaj malordoj.
Enhavas kukurbon kaj maloftajn vitaminojn T, kiuj reguligas metabolajn procezojn en la korpo. Vitamino T helpas halti sangadon, estas tre grava por tiuj, kiuj volas perdi pezon. Ĝi estas tre bona, laŭ la opinio de nutraciaĵoj, por prepari kukurbon kiel flanka plado por viando.
Enhavas kukurbon kaj aliajn vitaminojn (C, D, PP kaj Grupo B), krom salojn de kalio, fosforo, kalcio, magnezio, fero, nicotina acido. Riĉaj en vitaminoj kaj mineraloj kaj kukurbaj semoj. En ilia komponado, fero, kalcio, zinko, kupro, seleno, folico, linolenico kaj glutamaj acidoj.
Utiligi kukurbon por la korpo de la virino
Kukurbo malpezigas virinon el multaj sanaj problemoj. Pro la alta enhavo de kalioaj saloj, la kukurbo estas bona diuretiko kiu bonega forigas ŝtonojn kaj sablon de la renoj. Ĝi estas utila por pacientoj kun pyelonefritis kaj cistitis.
Gravedaj kukoj estas utilaj por forigi la simptomojn de toksiko, forigi troajn fluidojn, kaj ankaŭ por levi vian humuron. Pectinoj enhavitaj en la kukurbo kontribuas al forigo de toksinoj kaj kolesterolo. Ĉi tiu legomo estas utila por homoj, kiuj suferas koron-malsanojn, pliigas la acidecon de la stomako, ulceroj de la duodeno.
Kukurbo-fibro estas tre mola kaj mola. Ĝi perfekte purigas la intestojn por homoj suferantaj de estreñimiento kaj stagnado de galo. Necese bezonas manĝi kukurbon por klelelitiasis, hepatito, hepata cirozo.
Sen dubo bona por la korpo de virino kaj kukurbaj semoj. Kukurbaj semoj malpezigas aknon kaj plibonigas la aspekton de la haŭto. Ili havas fortan anthelminaran efikon kaj helpon forpeli vermojn kaj aliajn parasitojn. Estas kukurbaj semoj bezonataj en kruda formo, por 50-70 komputiloj. tage.
Kial estas kukurbo por peza perdo?
Utilaj propraĵoj de kukurbo por peza perdo estas purigi la korpon kaj forigi troan fluidon. Nu helpas purigi la intestojn miksaĵon de kukurbo, karoto kaj pomaj sukoj, prenitaj en proksimume egalaj proporcioj.
Se vi demandas, ĉu kukurbo estas dieta, vi devas ekscii, kion nutradistoj rekomendas ordigi malŝarĝi tagojn sur ĉi tiu legomo.
Kiam vi perdas pezon, provu kuiri kukanopaĵon por vespermanĝi. Por ĝia preparo, prenu 100 g da pulpo da kukurbo kaj zucchini, same kiel 1 bulgara pipro . Legomoj kuiregas en malgranda kvanto da akvo preskaŭ duon-preta, kaj aldonas la tomaton, disbatitan per likvaĵo. En frititaĵo fritu la cepo kaj kradrita karoto, translokigu la kriplanon en kukon. Aldonu salo al la supo, kaj lasu la legomojn plene kuiri. Se ĝi deziras, ĉi tiu plado povas esti preparita sur kokala buljono.