Ĉi tiu melona planto estas tre utila por la homa korpo. Ĝi inkluzivas grandan kvanton da vitaminoj kaj spuroj, necesaj por nia korpo. Kio estas la uzo de kukurbo kaj kiel ĝi estas riĉa - legu sube.
Propraĵoj kaj avantaĝoj de kukurbo
En la kukurbo, nur 22 kalorioj po 100 gramoj, do ĝi indikas esti konsumita dum la peza perdo periodo. Tamen, ĝia avantaĝo estas, ke ĝi povas redukti la sangan sukeron en homoj kun diabeto, do kun tia malsano necesas kukurbon en via dieto, prefere en kruda formo.
Kukurbo estas riĉa en fero, kalio kaj magnezio, ĝi enhavas vitaminojn B, C kaj A.
Oni devas rimarki, ke ne nur la pulpo mem, sed ankaŭ la kukurbokumon estas utila. Danke al la enhavo de vitamino A en ĝi, ĉi tiu trinkaĵo havas bonan efikon sur la organoj de vidado. Regula konsumo de kukurbo suko povas redukti la riskon de disvolvi kataraktojn, glaucomon kaj aliajn malsanojn.
La Utiloj de Kukurbo Adiaŭanta
Kiuj volas perdi pezon dietikistoj konsilas inkluzivi kukurbon en sia dieto. Ĝi estas malalta kalorio, sed samtempe perfekte satiĝas pro la enhavo de krudaj fibroj.
Estas ĝi povas esti ambaŭ kruda kaj bakita. Oni rekomendas trinki sukon, estas kukurbaj semoj, kiuj helpas sin alfronti tian delikatan problemon kiel helmintojn. Krome, ili tute helpas batali kun prostatitis, konstipiĝo kaj malsanoj de la urina sistemo.
Procedante de la supre, la demando ŝprucas, kiel, post ĉio, estas la ĝusta kukurbo por profito de la organismo. Kompreneble, ĝi povas esti manĝita en bakita kaj kuirita formo, sed en ĉi tiu kazo multaj vitaminoj kaj mikrolektoj perdiĝas. Sekve, estas pli bone uzi ĝin kruda. Se vi ne ŝatas ĉi tiun vojon, tiam vi povas limigi la sukon, ĝi estas dezirinda, ke li ne estis el la butiko, sed ĵus kaptita, kun pulpo.