Acida fólico por viroj

Pri la granda rolo de la acida fólico en planado de gravedeco en virinoj scias ĉion, ekzistas multaj informoj pri retejoj en Interreto. Sed kiom da acida fólico estas utila por homoj, kiuj volas scii la ĝojon de paterno, oni ne scias multajn.

Kion faras acida fólico?

Folic acido estas alie nomita Vitamino B9, kaj ĝi ludas gravan rolon en la korpo de virino kaj en la korpo de viro. Do, ni rigardu la avantaĝojn de la acida fólico:

Kun manko de acida fólico, la nombro da malplenaj spermatozoides (foresto de kapo aŭ vosto, pligrandigita aŭ reduktita aro de kromosomoj) pliigas, kio kondukas al la neeblo de koncepto aŭ la naskiĝo de infanoj kun genaj anomalioj. Oni pruvas, ke se vi prenas vitaminojn kun acida fólico, tiam la kvalito de spermo multe pliboniĝos.

Kial viroj devas trinki acida folico?

Kun manko de ácido fólico en la korpo povas disvolvi atherosclerosis de la vazoj kaj megaloblástica anemio. Atherosclerosis disvolvas kiel rezulto de la interrompo de interŝanĝo de sulfuro-enhavantaj aminoácidos, kio kondukas al la evoluo de danĝera substanco - homocysteine, kiu kontribuas al la detruo de sangaj glasoj. Kaj laŭ la statistiko, homoj pli ofte suferas striojn kaj korajn atakojn ol virinoj.

La dua malsano estas megaloblástica anemio, en kiu la osta medolo produktas grandajn, ne maturajn estrocitojn, kiuj kondukas al progresiva anemio, kiu povas konduki al morto.

De la flanko de la reprodukta sistemo pruvas, ke la manko de acida fólico en la korpo de homo povas konduki al la evoluo de malprofunda spermatozozo, kiu ne kapablas fekundigi. Sekve, la acida fólico por la spermo de homo, kiu preparas koncipi, estas simple necesa.

Tiu, kiu posedas ĉi tiun informon, ne demandos "Ĉu fólico acido bezonas homojn?"

Kiel preni acida fólico por viroj?

La ĉefa fonto de acida fólico estas la microflora de la intesto, do se povas okazi problemoj kun la intesto, ĝia manko. Plej bone estas akiri la mankantan acida fólico de manĝaĵo. En grandaj kvantoj, ĝi troviĝas en verdaĵo (el "folio" - folio) kaj verdaj legomoj: spinacaj folioj, verdaj cepoj, asparagoj, karotoj, kukurboj, aguacatoj, ktp. Kiam varmego traktas, ĝi povas kolapsi. La nivelo de acida fólico en la serumo de sango povas malpliigi kun la ingesta de iuj kuraciloj (biseptolo, parolaj kontraŭceptivoj, aspirino).

Acida fólico por viroj - dozo

La normala nivelo de acida fólico en la sango-serumo estas 3-17 ng / ml. La ĉiutaga normo de acida fólico estas 400 mcg. Preparadoj de acida fólico estas liberigitaj en tabeloj kaj kapsuloj de 1 kaj 5 mg, 50 aŭ 100 tablojdoj por pako. Preventa dozo de acida fólico por viroj estas 1 mg 1 tage tage (1 tablojdo), la maksimuma terapia dozo povas atingi 5 mg tage.

Kiam vi planas gravedecon aŭ longtempajn fiaskajn provojn koncipi infanon, vi devas turni al specialisto, kiu nomumas taŭge kolektitan anamnesis kaj sendas ĝin por analizo por konfirmi aŭ malhelpi la mankon de acida fólico. Ebriiginte preparojn de acida fólico, vi povas havi realan ŝancon por koncipi sana infanon.