En la nuna mondo, granda nombro da homoj alfrontas problemon kiam la sango fariĝas tre densa. Kiel rezulto, ĉi tiu situacio kondukas al la formado de varikaj vejnoj, tromboflebitis, streko kaj aliaj problemoj. Krome, densa sango ne toleras oksigenon en la korpo, kiu efikas la tutan korpon.
Por ĉiuj, estas bonaj novaĵoj - la scienculoj establis, ke se vi faras menuon ĝuste kaj inkluzivas produktojn, kiuj kontribuas al la diluado de sango, vi povas plibonigi la kondiĉon de la ŝipoj.
Kiuj produktoj diluas sangon kaj normaligas sangan trafikon?
Ĝi ne rekomendas fari dieton ekskluzive de nutraĵoj kiuj diluas sangon, ĉar ĉi tio povas konduki al aliaj problemoj. Ankoraŭ gravas monitori la trinka reĝimon, kaj ankaŭ ĉesi konsumi grandajn kvantojn de kafeino kaj alkoholo. Kuirado rekomendas per elĉerpi, kuiri, baki kaj vapori.
Produktoj kiuj diluas sangon kaj fortigas la murojn de sangaj glasoj:
- En la dieto devas esti freŝaj fruktoj, legomoj kaj beroj, ekzemple, ĉerizoj, oranĝoj, citronoj, kukoj, pomoj, kukumoj, ktp. Inter la tuta listo mi volas reliefigi la bulgara pipro, kiu havas kapablon restarigi la murojn de damaĝitaj ŝipoj kaj pliigi sangan fluon.
- Ĝi antaŭenigas la likvidon de sango-aminoacida kururino, kiu estas parto de la kemia komponado de mariskoj, fiŝoj, marbaleto ktp.
- Produktoj kiuj fortigas la murojn de sangaj glasoj kaj helpas redukti kolesterolon - freŝajn cepojn kaj ajlojn. Gravas manĝi ĉu duonon de bulbo aŭ ĉifono de ajlo ĉiutage.
- De la ĉiutaga menuo oni devas ekskludi buteron kaj grasojn de besto. Oni rekomendas uzi olivan oleon kaj estas plej bone nefinita;
- Produktoj kiuj diluas la sangon kaj malhelpas la formadon de sangaj kotuloj estas nuksoj, kun tute malsamaj varioj. Ili inkluzivas arginina - aminoaksaĵo,
kiu reduktas kluadon de sango. - Kiel garniŝo rekomendata por uzi poĉukon, ekzemple, ruĝa trinkaĵo, rizo kaj kavaj flotoj. La tritikaj aknoj estas ankaŭ utilaj en ĉi tiu problemo, sed ne estas pli ol kelkaj kuleroj ĉiutage.
- Produktoj kiuj diluas homan sangon estas legomoj, ekzemple, faboj, pizoj, lentoj kaj sojfabo. Ili inkluzivas multajn mineralojn kaj vitaminojn, kiuj kontribuas al forigo de troa kolesterolo el la korpo.
Dum kuiri, certu uzi spicojn, kiuj helpas redukti la kotadon de sango. Estas pli bone doni ĉion al variantoj kun pika gusto, ekzemple, zingibro kaj pipro.