Kio estas malutila al sukero?

Hodiaŭ, por la plimulto de homoj, sukero estas nemalhavebla produkto, multaj ne povas trinki teon sen sukero, estas poŝtoj sen aldoni ĉi dolĉecon, kiu jam parolas pri bakado. Amantoj de sukero kredas, ke ĝi saturas la korpon per energio kaj estas necesa por normala cerba funkcio. Nu kaj adherentes al sana manĝaĵo estas certaj, ke ĉi tiu produkto povas esti tre danĝera por la persono. Do ni provu eltrovi se sukero estas malutila por la korpo.

Kio estas malutila al sukero?

Scienculoj longe pruvis, kial sukero estas tre malutila por homoj, ĝi ne estas por nenio, ke la dua nomo "dolĉa morto" estis fiksita malantaŭ ĉi tiu produkto. Sukero estas solidaj karbonhidratoj kaj kalorioj, ĝi preskaŭ malhavas de vitaminoj, do fakte ĝi estas "morta" produkto. Ni konsideras, kio precize estas sukero por homa sano:

1. Risko de disvolviĝo de oncologiaj malsanoj. Studoj malkaŝis, ke troo de insulino, kiu provokas oftan konsumon de sukero, povas kaŭzi kreskon kaj reprodukton de kancero-ĉeloj.
2. Forta streso sur la pankreato.
3. Pliigas kolesterolon. Ĉi tio povas konduki al forta "ŝtopado" de sangaj glasoj, krome, ili fariĝas pli brilaj.
4. Negatie influas la forton de dentoj kaj ostoj. Sukero prenas kalcion el la korpo, ĉar sen ĉi tiu mineralo ĝi simple ne digestas.
5. Ĉi danĝera dolĉeco povas estigi la komencon de diabeto.
6. Sukero ankaŭ estas malutila al la sano per malfortigado de la imuna sistemo. Scienculoj longe pruvis, ke pli sukero en la sango de homo, la pli malforta fariĝas imuneco.
7. "Dolĉa morto" povas kaŭzi severan alergion kaj diatheson.
8. Sukero havas negativan efikon sur la laboro de la renoj kaj hepato.
9. Ĝi difektas la metabolajn procezojn en la korpo.
10. La misuzo de ĉi tiu dolĉeco neeviteble kondukos al la aspekto de ekstraj funtoj.

Ĉu bruna sukero estas malutila?

Hodiaŭ, sur la bretoj de butikoj, vi povas ĉiam pli renkonti brunan sukeron (kano), kiu estas pli multekosta ol kutime kaj multaj homoj Kredu, ke ĝi ne estas tiel danĝera kiel blanka sukero. Fakte, se vi elektas inter bruna kaj blanka sukero, estas pli bone ĉesi bruna, ĉar ĝi enhavas vitaminojn B kaj eĉ mineralojn kiel kalio, kalcio kaj fero. Tamen, damaĝo de troa konsumo de tia sukero ankaŭ estas havebla:

• la aspekto de troa pezo (se vi konsumas azerojn ĉiutage pli ol 80 g);
• malutila efekto sur la pankreato;
• malordoj metabólicos;
• risko de evoluado de diabeto, atherosclerosis, kancero, ktp.