Ni ĉiuj scias, kio estas karnoj, sed vi ankaŭ povas fari fiŝajn pilkojn. Ili estas preparitaj tre rapide, kaj la malalta kaloria enhavo de la plado kaj ĝiaj utilaj propraĵoj verŝajne plaĉos multajn el vi. Krome, utilas por infanoj doni fiŝajn pladojn, ili kontribuas al ilia plena fizika disvolviĝo kaj plibonigas memoron.
Kiel kuiri fiŝajn karnojn?
Por tio, vi nur prenas unu aŭ pli da specioj de fiŝo, faru pikitan karnon, aldonu viajn plej ŝatatajn spicojn kaj fritas en pano. Vi ankaŭ povas baki karnojn de fiŝo en la forno - la telero certe plaĉas tiujn, kiuj aliĝas al nutra nutrado. Kaj kompreneble, la karnoĉambroj perfekte kongruas kun la tomato-saŭco, ĝia dolĉa kaj dolĉa gusto rimarkinde rimarkas la guston de la fiŝa plado.
Fiŝaj pilkoj en tomato-saŭco
Amantoj de fiŝo verŝajne ŝatos nian recepton por fiŝkaptoj.
Ingrediencoj:
Por karnoj:
- fileoj de fiŝo - 1 kg;
- ovoj - 2 pecoj;
- cepo - 1 peco;
- bunon - 2 pecoj;
- verduloj - gustumi;
- salo, pipro - por gustumi.
Por saŭco:
- tomato - 4 komputiloj.
- cepo - 1 peco;
- ajlo - 2 trunkoj;
- paprika - 1 cucharadita;
- koriandro - 0.5 ŝnuro.
- basil - gustumi;
- verduloj, salo, pipro - por gustumi;
- Vegetala oleo - Por gustumi.
Preparado
Ni trapasas la karnan muelilon de fiŝaj fileoj kaj cepoj, muelu la pecojn de brioĉe en likvaĵo kaj miksi en bovlo da pikita fiŝo, ovoj, disbatitajn panojn kaj pikitajn verdojn. Salti fortan trinkaĵon, aldonu pipro kaj miksi bone. Ni formas fiŝajn karnajn pilkojn kaj fritas ilin en varmeta tritiko en vegetala oleo.
Malsupra la tomatoj por 30-40 sekundoj en bolanta akvo
Se ĉi tiu plado vi devis gustumi, tiam ekrigardu la recepton por svedaj karnoj , same kiel karnoĉambroj en la multivarko .