Granda kvanto da virinoj sonĝas, ke ili povas uzi siajn preferatajn dolĉaĵojn kaj ne akiri pezon aŭ eĉ perdi pezon. Pro tio ke ĉokolado havas bonajn propraĵojn, ekzemple, ĝi havas bonan efikon sur la koro kaj estas bonega antidepresivo, ĉu ĝi ankaŭ povas uzi por pezo perdo?
Ĉu mi povas manĝi ĉokoladon perdante pezon?
Nutriistoj diras, ke se vi rigardos vian figuron, tiam uzu ĉi tiun deserton en limigita nombro kaj nur kun 70% de la enhavo de kakao. Ĝis nun, ekzistas specialaj dietoj en ĉokolado, kiuj ebligas vin forigi plurajn kilogramojn.
Hodiaŭ en multaj lokoj vi povas vidi mesaĝojn, kiuj reklamas ĉokoladon por glitigi lingzhi. Produktantoj argumentas, ke ĉi tiu manĝaĵo reduktas la apetiton kaj pliigas la metabolaran indicon. Krome, la komponado de ĉokolado inkluzivas antioksidantojn, kiuj efike luktas kontraŭ cellulito. Kvankam la fabrikantoj kaj konvinkas la naturecon de la produkto, sed ankoraŭ raportas al dietaj suplementoj, kiuj povas kaŭzi malagrablajn rezultojn, ekzemple doloro en la abdomeno, diareo ktp. Sekve, antaŭ ol vi uzas ĉi tiun ĉokoladon por pezo, pensu zorgeme pri ĉu ĝi meritas kredi publikecon, aŭ sano estas ankoraŭ pli grava.
Ne maltrankviliĝu, ĉar vi ankoraŭ havas la ŝancon uzi vian preferatan deserton pro peza perdo - varma ĉokolado . Ekzemple, tia trinkaĵo estas inkluzivita en la aprobitaj produktoj en la Ducana dieto. Sed ĉi tio ne aplikiĝas al varma ĉokolado, kiu estas vendata en la vendejo,
Ingrediencoj:
- malalta grasa lakto - 1 ero;
- kakao pulvoro - 1 cucharadita;
- Malalta graso seka lakto - 1 tbsp. kulero;
- edulcoĝulo
Preparado:
Unue vi devas miksi kakaon kaj lakton, kaj poste iom post iom kombini kun likva lakto. Tuj poste, metu la trinkaĵon por minuto en la mikroondoj, kaj tiam miksu ĝin per la sukero anstataŭiĝante kaj denove en la mikroondoj dum unu minuto. Gravas kontroli, ke la lakto ne bolas.