Verda teo venis al ni de la Oriento, kie neniu teo-ceremonio ne povas fari sen ĉi tiu kuraca trinkaĵo. La koloro de la teraj folioj dependas de ilia prilaborado. Kontraste kun nigra, verda teo trapasas multe malpli da etapoj, engaĝante nur sekigon, konservante la bonajn proprietojn de teo. Kaj li havas multajn utilajn proprietojn.
Pri la avantaĝoj de verda teo
Verda teo enhavas pli da tanino ol aliaj tipoj de teo. Ĉi tio estas pro ĝia kapablo purigi la korpon de pezaj metaloj kaj toksinoj. Pro la diuretika efiko, ĝia profito etendas al la renoj. Verda teo reduktas la apetiton kaj enhavas minimumajn kaloriojn. Danke al la puriga efiko kaj malalta kalorio, verda teo plibonigas pezan perdon. Orientaj homoj kredas, ke ĝi estas verda teo, kiu konservas junulojn. Neniel li trovis sian uzon en kosmetologio. Verda teo havas purigan efikon, tonoj supren la haŭton kaj plibonigas la komplekson. Per la vojo, kunpremas el verda teo helpos trakti la problemon de mallumaj rondoj sub la okuloj.
Kontraste kun nigra, verda teo, la enhavo de kafeino en kiu estas dufoje pli malalta, havas malpezan tonikan efikon sur la korpo. Kuracistoj konsentas, ke ĝi reduktas la riskon de cardiovaskulaj malsanoj, same kiel la disvolviĝo de onkologio. Regula uzo de ĉi tiu trinkaĵo normaligas metabolon, do ĉi ĉina verda teo efikas por pezo. Iu pensas, ke verda teo bruligas kaloriojn, tamen ĝi estas sufiĉe malfacile nomi ĝin grasa brulilo. Perdo de pezo atingiĝas purigante la korpon de malutilaj substancoj kaj pliboniĝanta digesto, kiu poste kontribuas al pezo-perdo.
Verda teo kun lakto
Aldonante lakton, verda teo nur gustas. Sed samtempe kaj alta kalorio, - vi diras. Tamen, en ĉi tiu kazo, kalika enhavo estas kompensita de troa kalcio. Interesa studo ĉi-rilate estis okazigita de la Universitato de Havajo. "Eksperimentaj" virinoj estis ofertitaj nur por trinki glason da lakto ĉiutage. Kontraŭe al atendoj, ĉe la fino de la eksperimento, kune kun signifa plifortigo de najloj kaj dentoj, ankaŭ estis malpliigo de korpa pezo. Scienculoj kunligis ĉi tiun misteran koincidon kun la dependeco de kalcio-manko kaj obesidad. En la sekvajxo, verda dieta dieto kun lakto estis evoluigita, kies efikeco estis pruvita per sperto. Puriga efiko de verda teo en kupeo kun riĉaj mikrolektoj de lakto helpas perdi pezon sen difekto al la korpo.
Kio estas la esenco de la dieto? Estas du alproksimiĝoj - radikalaj kaj malĝojaj. Se vi bezonas rimarkindan rezulton kaj vi ne havas stomakajn problemojn, vi povas recurri al radikalaj mezuroj. En ĉi tiu kazo, oni rekomendas rezigni manĝaĵon, krom kelkaj viaj plej ŝatataj fruktoj tage. Kiel trinkaĵo, elektu verdan teon kun lakto. Se vi estas nepensebla teo sen sukero, anstataŭigu ĝin kun kulero da mielo. Krom teo, vi devas trinki almenaŭ unu-duonon-litrojn da pura akvo tage. Ĉu ĝi estas malfacila? Tiam la deziro perdi pezon en vi ne estas tiel granda.
Sed se la celo de via dieto purigas la korpon en pli granda mezuro, tiam tago de ripozo, kiel pli malmultekosta mezuro, faros nur bonan. La signifo de malŝarĝo estas simpla - kiam vi volas manĝi, trinku la supre menciitan verdan teon per lakto, ne forgesante ankaŭ pri akvo. Sed estas pli bone forgesi pri manĝaĵoj tian tagon, por ne malhelpi teon por efektivigi purigadajn procedurojn, tiam la efiko estos pli rimarkinda.
Ĝi ankaŭ valoras domaĝi loĝi pri la manieroj de utila trinkaĵo, el kiuj ankaŭ ekzistas du.
Metodo unu:
Amantoj diras, ke maksimuma profito kaj gusto estas atingitaj per bukado de verda teo en lakto. Tiel la lakto estas varmigita al la dezirata temperaturo, kaj tiam anstataŭ bolantan akvon estas uzata por fari teon. En ĉi tiu kazo, akvo tute ne bezonas.
Metodo du:
Ĉi tiu opcio povas esti nomata pli facila, sed ne malpli utila.
Por iu, verda teo kun lakto povas esti ebria tiel varma kaj malvarma. Utiloj de ĉi tio ne malpliiĝis. En rilato kun sia kuraca efiko sur la korpo, oni rekomendas konsumi verdan teon antaŭ ekzercado kaj post trejnado. Sciante, ĝi estas populara kun sportistoj kaj taŭgeco-entuziasmuloj. Verda teo ankaŭ trovis aplikaĵon en korpojstruado. La spektro de la efiko de teo sur la korpo estas tre larĝa. Tamen, ĝi devas esti memorita, ke sub reduktita premo, ne necesas implikiĝi, ĉar verda teo estas uzata, plejparte, nur por batali hipertenson.