Sur la teritorio de nia lando la garneto estas perceptata kiel ekzota delikateco, kiu estas precipe komuna dum la vintra sezono. Ĉi tiu frukto estas rimarkinda por zorgemeco kaj dolĉa gusto.
Estas interese scii, ke la manĝebla parto de la frukto konsistas nur sesdek kvin procentojn de ĝia maso, kaj la ceteraj tridek kvin estas la ŝelo. Ankaŭ, brila trajto de ĉi tiu planto estas grandega kvanto da pits.
Tuj poste, la profitoj kaj damaĝoj de la granato estos diskutitaj pli detale, ĉar gravas scii, kiom simptomoj aŭ malsanoj ĉi tiu frukto vere povas helpi, kaj sub kiuj - nur pligravigas la situacion.
Kio estas la uzo de granato?
Ĉi tiu frukto havas grandegan kvanton da mineralaj substancoj (fero, fosforo, kalio, natrio, magnezio , kalcio) grava por la homa korpo, kaj multaj vitaminoj (C, P, B6, B12) ankaŭ estas prezencoj en ĝia komponado.
Do, dependante de la antaŭaj datumoj, ni povas diri, ke ĉi tiu frukto havas pozitivan plifortigan efikon sur imuneco, pliigas la forton de sangaj glasoj, plibonigas sangan komponadon kaj plibonigas la funkciadon de la nervoza sistemo.
Profito kaj damaĝo de granato suko
La komponado de granato suko enhavas dek kvin specojn de aminoácidos , kiuj estas tre gravaj por la ĝenerala normala funkciado de la korpo.
Same, granda nombro da antioksidantoj estas bonegaj senoksoksigiloj de la korpo de toksinoj kaj toksinoj. Malrapide parolante, ĝi estas speciale utila manĝi granaton post feriado, kiam vi bezonas urĝan helpon al via sano.
Kiel sciencistoj pruvis, damaĝo en la suko de la granato ne estas pli granda ol en la granato mem. Vi povas diri ke eĉ iomete malpli, ĉar kun la procezo de elpremi la sukon, multaj elementoj simple perdiĝas.
Profitoj de granato dum gravedeco
En gravedeco, la profitoj de la feto sur la vizaĝo, ĉar ĝi pozitive influas la malfortigitan imunan sistemon de virino. En ĉi tiu malfacila periodo por ĉiu virino, gravas ne malsaniĝi, do uzante granato nur ideala solvo.
Por iu, se la estonta patrino jam kaptis malvarman kaj ne volas preni kemion kiel medicinon, tiam vi ankaŭ povas uzi ĉi tiun frukton.
En ĉi tio, la profito de granato por virinoj ne estas limigita: ĝi savas en atakoj de hipertensio, bataloj kun manko de fero, havas pozitivan efikon sur la produktado de la hormono-oksococina.
Malmoleco al la granato
La fruktoj de granato ambaŭ profitigas kaj malbonas. Ili estas malutilaj, ĉefe al tiuj homoj, kiuj havas kronikajn malsanojn. Do, ĝi estas kontraŭindikata en ĝia uzo de tiuj, kiuj havas pli grandan acidecon de la stomako.
Kiu situas la atakojn de acidez, ankaŭ estas pli bone provi eviti ĉi tiun frukton. Ĝi valoras mencii, ke ĝi tuŝas malbone la dentan emajlon. Ankaŭ granda akcepto de granato kondukas al estreñimiento.