Amaso de masaĝo estas unu el la plej efikaj kaj haveblaj rimedoj kontraŭ cellulito. Estas facile fari hejme, dum la kosto de la proceduro estos minimuma. La efikeco de nuliga masaĝo de cellulito estas konfirmita de multaj pozitivaj rezultoj, do en ĉi tiu artikolo ni diros al vi kiel fari motezon per ĉelo kaj ĉu ĝi havas kontraŭindikiĝojn.
Teknologio kaj fundamentaj
Al la elekti la tipojn de tedaĵoj, oni devas konsideri la individuajn karakterizaĵojn de la organismo. Silikaj krucoj taŭgaj por proceduroj sur la ekstera surfaco de la femuroj kaj dorsoj, vitro - en la pli delikataj areoj: la abdomeno kaj manoj.
Dum la kunsido, vi devas uzi oleon por masaĝo el cellulito aŭ speciala kremo. Oleo estas preferata, ĉar ĝi estas sorbita pli malrapide. Vi povas prepari ĝin mem. Por fari ĉi tion, prenu bazan oleon, olivan, vinberon, tritikan ĝermon aŭ nimeon kaj aldonu al ĝi 2 gutojn da esenca oleo aŭ citrono. La ĉefa afero ne estas misuzi la esencajn oleojn de cítricos, ĉi tiuj estas iomete agresemaj produktoj, kiuj povas lasi spurojn de brulvundoj sur via haŭto.
Malplenaj masakoj kontraŭ cellulito rekomendas fari sur la varmigita haŭto. Sekve, la plej bona tempo estas post sportoj aŭ varma duŝo.
La tekniko de masaĝo implikas cirklajn suprenajn movadojn sur la ekstera de la femuroj. Ĝi ne rekomendas tuŝi la internan surfacon, kaj ankaŭ krei tro multe da premo en la kruĉo. Ĉi tio povas konduki al brulanta kaj brulanta. La masaĝa kruĉo devas movi facile kaj masaĝi vian haŭton, anstataŭ traŭmatigxi ĝin.
Ĉu masaĝo efikas kontraŭ cellulito?
La celulito estas konsekvenco de multaj kaŭzoj, inter kiuj malnomata vivstilo kaj stagnado en la subkruta tavolo. Masaĝo helpas plibonigi sangan trafikon en problemaj areoj, tre malfacile labori eĉ kun helpo de intensa fizika praktiko. La enfluaĵo de sango provizas la haŭton per oksigeno, streĉas ĝin kaj kondukas al tuno. Samtempe, contaminantes kaj toksinoj estas elsendataj el ĉeloj kaj la intercelula spaco. Intensa loka masaĝo de problemaj zonoj kapablas ne nur restarigi estetikan belecon, sed ankaŭ plibonigi la korpon.
Tamen oni devas konsideri la kontraŭindikiĝojn, kiuj ekzistas por masaĝo de vakuo fare de bankoj de cellulito. Unue, ĝi estas kontraŭindikata por gravedaj virinoj kaj virinoj kun signoj de varikaj vejnoj. Kaj estas tre singarda trakti ĉi tiun masaĝan teknikon, eĉ se vi ne havas varikosecon rekte, sed la vazoj situas tre proksime al la haŭto, estas videblaj kaj formas malgrandan vascular mesh. Due, vi ne povas efektivigi cancelajn masaĝojn de cellulito sur haŭtaj areoj kun elstaraj musoj aŭ naskiĝaj markoj.
Alia kontraŭindikado por realigi tian kunsidon estas inflamaj procezoj kaj malobservo de la integreco de la haŭto.