Malmultaj povas imagi festan tablon sen raznosolov. Unu el la plej popularaj reprezentantoj de ĉi tiuj produktoj estas sauerkraut. Lia uzo estis provita multajn generaciojn. Ni ekscios, kion ĉi tiu salado povas fari por moderna virino, kio vitaminoj en sauerkraut kaj kiel ĉio ĉi helpos nin perdi pezon.
Utilaj propraĵoj de sauerkraut
Unu el la ĉefaj avantaĝoj de tia brasiko antaŭ aliaj "parencoj" estas la ĉeesto en ĝi de granda kvanto da utilaj substancoj. 100 gramoj de la produkto estas 20 mg de vitamino C. Kaj ĉi tio ne estas ĉiuj vitaminoj en sauerkraut. Vitaminoj A, B, K kaj U estas ankaŭ ĉeestantaj ĉi tie. La ĉeesto de saŭcaj bakterioj helpas normaligi kaj plibonigi la funkciadon de la intestoj kaj purigi la korpon. Ĉi tiu tipo de salinidad estas vaste uzita por dysbiosis. Ĝi ankaŭ estas bona sauerkraut en la traktado de kronika gastritis. Ĝi forigas la plej multajn simptomojn kaj estas uzata por preventaj celoj.
Pacientoj kun diabeto uzas brasikon por redukti sangan sukeron. Agrabla surprizo estas la plibonigo de la stato de sano de gravedaj virinoj. Per la uzo de sauerkraut ĉiutage kaj en malgrandaj kvantoj promocias facilan translokigon de la periodo de toksiko.
Profito de sauerkraut por pezo perdo
Dietuloj ĉirkaŭ la mondo estas similaj al opinio, ke sauerkraut ne nur estas delikata, sed ankaŭ tre utila produkto, permesante atingi la deziritan rezulton en la plej mallonga tempo. Ofte, nutrististoj preskribas specialajn dietojn bazitajn sur sauerkraut aŭ diversaj ebloj por malŝarĝi tagojn, kiuj povas helpi purigi la korpon kaj restarigi la figuron.