La plej ofta manĝaĵo en antikvaj tempoj estis tritika bolo, ĝi staris sur tabloj kaj ferioj, kaj dum labortagoj, kaj de ordinaraj homoj, kaj de la riĉuloj. Hodiaŭ, kiel en tiuj malproksimaj tempoj, tritiko estas tre populara, la gusto de cerealoj de ĉi tiu cerealo estas konata al ĉiuj, eble de infanaĝo, sed hodiaŭ ni parolos pri la uzo de tritika porndo por la organismo kaj kio difekto povas kaŭzi .
Utiloj kaj damaĝo de tritika bolo
Same kiel ian kukon, tritiko estas preta ĉu sur akvo aŭ sur lakto, ĝi ĉiuj dependas de personaj preferoj kaj, kompreneble, ĉu vi estas sur dieto aŭ povas pagi pli da kalika manĝo. Certe, tritika bukto, kuirita sur akvo, estas pli da dieta plado, sed la profitoj de tiaj poŝtoj estas tiom kiom kuiritaj sur lakto. Kvankam, se la produktoj lácteos kaŭzas vin alergio, kompreneble, la popo sur la akvo estos pli utila. Do, nun pli detale, pri kio utilas ĉi tiu plado:
- Ĝi faras digeston. Helpoj kontrolas kun estreñimiento kaj dysbiosis intestinal.
- "Relieves" la korpon de toksinoj, radikaluloj kaj toksinoj.
- Restarigas grasan metabolon en ĉeloj.
- Pozitive influas la sanon de sangaj glasoj kaj kapilaroj.
- Fortigas harojn kaj ostojn.
- Plibonigas la funkciadon de la nervoza sistemo, helpante alfronti la streĉiĝajn ŝtatojn kaj humurojn .
- Biotino, kiu estas riĉa en ĉi tiu broĉo, helpas forigi doloron en la muskoloj kaj liberigas ilin de laceco.
- Plibonigas vidaĵojn, malpezigas streĉiĝon de la okuloj.
- Danke al vitamino E plibonigas haŭtan kondiĉon.
- Plibonigas imunecon kaj donas forton.
- Reduktas la nivelon de glukozo, do homoj kun diabeto, kuracistoj rekomendas manĝi tian felĉon ĉiutage, kaj prefere matene.
- Rekomendita por uzo post daŭrigita traktado kun antibióticos, tritiko-karno antaŭenigas la plej rapidan eliminiĵon de "restaĵoj" de drogoj kaj toksinoj de la korpo.
- Ĝi estas bonega preventa medicino por koro kaj vasculaj malsanoj.
- Tritiko-popo povas reguligi la premon.
- Promesas sufiĉe rapidan resanigon de vundoj, t. "Akcelas" sangoplankecon.
- Estante malalta kalorio, sed kontentiga produkto, tritiko-bukto estas perfekta por dieto de homoj, tropezaj kaj tiuj, kiuj "sidas" en dieto.
Malgraŭ ĉiuj profitoj, tritiko-karno povas kaŭzi gravan damaĝon al la korpo, kaj ĝi ne gravas ĉu ĝi estas kuirita sur akvo aŭ sur lakto, kaj ĉi tio devus esti sciita:
- Pliigas la kondiĉon de persono kiu havas gastritis , t. Kolo influas la acidecon de la stomako.
- Se homo ĝuas tritikon, tiam li povas havi problemojn kun potenco.
- Vi ne povas uzi tritikan cerealon por homoj kun celia malsano (gluten intolerance).
- Ĝi ne estas rekomendata porridge kaj por uzo en la postoperacia periodo.
Profitoj de tritika porndo por gravedaj virinoj
Specialistoj rekomendas futurajn patrinojn enkonduki tritikan kukon en sian dieton, ĉar ĉi tiu plado, se, kompreneble, ili ne misuzas, povas esti tre profita por graveda virino kaj ŝia estonta bebo:
- Danke al la ĉeesto de vitamino E, poĉo havas pozitivan efikon sur la normala kurso de gravedeco.
- B-vitaminoj helpas establi la funkciadon de la bazaj sistemoj de la korpo.
- Helpas alfronti la estreñimiento, kiu estas tre ofta problemo por gravedaj virinoj.
- Reliefigas lacecon de la muskoloj kaj fizika "streĉiĝo", helpas malstreĉiĝi.
- Saturas la korpon kun la bazaj nutraĵoj necesaj por la plena disvolviĝo de la feto.