La moderna ritmo de vivo por plej multaj plenkreskuloj, kaj precipe por infanoj, estas karakterizita de malalta movebleco. Por alporti sportojn en vian hejmon kaj altiri infanojn al ĉi tio, vi povas instali hejman horizontalan stangon en la pordo . Ĉi tio estas tre utila aparato, agordi tion, vi trovos multajn pozitivajn momentojn.
Ŝtupo en la pordo: avantaĝoj kaj karakterizaĵoj
La ĉeesto de horizontala stango en la domo estas sen dubo grandega pluso. Antaŭ ĉio, ĉi solvo al la problemo kun la dorso kaj intervertebraj diskoj. Por infanoj, ĉi tio estas speciale utila, ĉar ŝovante moderna infano el la komputilo kaj aliĝanta ĝin al sportoj kaŭzas iujn problemojn. Hejma horizontala stango en ĉi tiu kazo ne lasos vian infanon indiferenta.
Al ekipi tian atributon, ĝi valoras konsideri plurajn gravajn punktojn: hejma trinkejo ne devus malhelpi kun viaj parencoj, tio estas, taŭgas loki ĝin en tia pordo, kiu estos malpli populara kaj malpli pasebla.
Gravas, ke tia sporta atributo taŭgas en la ĝeneralan internon. En ĉi tiu kazo, vi povas pentri la stangon en la dezirata koloro, kombinita kun la interno. La muro-vido de la horizontalaj trinkejoj helpos al fari diversajn ekzercojn: ĉiajn ekstraktojn, ekzercojn por la gazetaro, inkluzive de la pozicio malantaŭen. Ĝi rezistas tian duonan dezajnon de 130-150 kg. Fiksaĵo estas efektivigita kun la helpo de ankrumoj 9-10 mm al vertikala briko aŭ konkreta muro. En neniu kazo vi kunigu tian horizontalan stangon al gluaj tabuloj. Ekzistas tri tipoj de muro horizontalaj stangoj: horizontalaj stangoj (la bazo estas forprenebla), pordejo (unu sola kruco), angula muro (unu kruelaĵo riparita en angulo).
Se vi havas malgrandan apartamenton, kaj tia atributo ankoraŭ konstituas malkomforton al viaj parencoj, ĝi konvene aĉetos forpreneblajn horizontalan stangon. En ĉi tiu kazo, ekzistas alia pluso: infanoj ankaŭ povos uzi la stangon. La deteninda trinkejo facile fiksiĝas en la pordo kaj povas esti facile forigita. La pezo de la strukturo estas ĝis 3 kg. La maksimuma larĝa de tia aparato estas 90 cm. Sekve, ne maltrankviliĝu, se vi havas larĝan pordon. Vi povas ankaŭ ĝustigi la altecon de la pordo kornico kaj la profundon de la malfermo. En ĉi tiu modelo, vi povas plenumi la jenajn ekzercojn: tirante larĝan, paralelan, mezan kaj mallarĝan kroĉon; push-ups (horizontala stango kiel subteno); ekzerco en la gazetaro (la horizontala stango situas en la malsupra parto de la pordejo kiel ŝtupo por la piedoj). La permesinda ŝarĝo sur la elŝaltita horizontala stango estas ĝis 200 kg. La ĝustigo de la postulata alteco certigas longtempe operacion de tia horizontala stango. La sola malfacilaĵo de ĉi tiu tipo de horizontala stango povas esti malĝusta instalado, pro tio, sub la influo de pezo, la trinkejo povas fali kaj kaŭzi vundon. Por eviti eblajn problemojn, kiam vi instigas horizontalan stangon, vi devas scii iujn nuancojn.
Bastono en la pordo
La grava parto en la horizontala stango estas la kruco. Ŝi respondecas pri la pezo, kiu devos rezisti. En kazo de uzado de malriĉa materialo, ĝi povas deformi la barbarbon sub la influo de pezo. Por eviti ĉi tion necesas kalkuli la maksimuman ebla ŝarĝo kaj elekti la plej fortikan materialon por ĉi tio. Fremado de la horizontala stango ankaŭ havas grandan gravecon. En ĉi tiu kazo, ĉi tio estas eviti eblajn vundojn. Vi ne devas elspezi monon aĉeti tubon por horizontala stango. Vi povas uzi akvan akvon. Post instali tian tubon, ĝi devas esti kovrita per la emajlo de la ombro, kiun vi bezonas.
| | | |
| | | |
| | | |
