Citrono dieto

Citrono dieto> bonega ilo por purigi la korpon kaj perdi pezon. La sekreto de la dieto estas ke citrono estas uzata por pezo.

La proprietoj de citrono ekskreti toksinojn kaj toksinojn de la korpo estas pruvitaj de spertuloj post serio da studoj. La acida cítrico, kiu enhavas citronojn, ĝi promocias la sekrecion de suko gástrico kaj ĝi havas efekton beneficioso en la procezo digestivo kaj ĝi bruligas grasojn, kio kaŭzas pezon de perdo. Citronika dieto ne estas rekomendinda por homoj kun alta acideco, por ne difekti la korpon.

La dieto ne ofertas specialan menuon, sed estas deviga kondiĉo: ĉiutage oni devas trinki glason da citrono sur malplenan stomakon. La recepto por trinkaĵo perdi pezon: elpremu en glason da suko el unu citrono kaj diluu ĝin per akvo boligita. La cetera citrono povas esti uzata por kuiri diversajn telerojn. Post froti ĝin sur grateron, aldonu malgrandan kvanton al salatoj kaj supoj, kaj citrono povas verŝi, ekzemple fritita fiŝo aŭ kokido. Por maksimumigi la efikon de la dieto, vi simple bezonas manĝi tiom multe da citronoj, en iu ajn formo.

Aliĝanta al la citrono dieta rekomendas konsumi grandan numeron da legomoj kaj fruktoj, freŝaj kaj en formo de salatoj. Provu ne manĝi ruĝan viandon, porkon aŭ bovaĵon, estas pli bone anstataŭigi ĝin per kokido. Oni devas forgesi manĝi nutraĵojn, kiuj enhavas simplajn karbonhidratojn kiel ekzemple:

Manĝi ĝin necesas ĉiun kvar horojn, malrapide, zorgeme maĉi manĝaĵon.

La citrona dieto estas tre riĉa en vitaminoj, kaj facile estas tolerebla de la korpo.

Citronika Dieto

Dum la dieto de limonado, vi ne povas aliĝi al speciala menuo, la produktoj estas permesitaj samtempe kiel dum la citrono, sed ĉi tie oni devas trinki sukon de citrono je certa dozo.

La daŭro de la limonada dieto estas du semajnoj, por kiuj oni devas trinki sukon de citrono, ĉiutage pliigante sian kvanton. Ni memorigas vin, citrono suko estas preparita el la suko de unu elpremita citrono sur glaso da varma akvo.

En la unua tago vi devas trinki unu glason, en la duaj, kaj tiel en la sesa tago, dum la tago vi trinkas ses glasojn da citrono. En la sepa tago vi devas dilui la sukon de tri elpremitaj citronoj kun tri litroj da akvo kaj aldoni kuleron da mielo. Post la falita, oka tago - ses glasoj da citrono, kaj sur la dektria vi trinkas unu glason. En la dek-kvara tago de la limonada dieto, ni trinkas solvon de tri citronoj kaj tri litrojn da akvo kun mielo.

Citronika dieto dum du semajnoj senĉese purigas vian korpon de toksinoj, normaligas metabolon kaj helpas perdi pezon.

Citrono-mielo dieto

Citrono-mielo dieto permesas vin perdi du funtojn dum du tagoj da troa pezo.

Ĉi tiu tipo de citrono dieta daŭras dum du tagoj kompletan rifuzon de manĝaĵo, kaj la uzo de nur unu citrono. La recepto por citrono por citrono-mielta dieto estas la sekva: miksi la sukon el 15 lemoj kun 3 litroj da akvo, kaj aldonu 50 g da mielo. La energia valoro de citrono estas preskaŭ nula, kio helpos al la korpo elspezi la necesan energion uzante siajn proprajn rezervojn. Kiel rezulto, vi rapide perdos pezon.