Somero estas plena. La tempo de ferioj, do la plimulto de ili iris al diversaj feriejoj por ĝui la reston en plena. Malmultaj homoj en sia reveno ne alportas kun ili naciajn donacojn de la lando, en kiu ili estis bonŝancaj por viziti. Unu el la plej popularaj souvenirs de Grekio estas olivoleo. Hodiaŭ ni parolos pri ĝi.
Malgraŭ la fakto, ke Grekio estas fama por la produktado de oleo, la patrujo, laŭ legendo, ĝi ne estas. Koncerne la originon de la fama olivujo, kvereloj ankoraŭ estas kondukataj. Ĝi estas precize sciita, ke la planto estas tre antikva, kaj la unua mencio de ĝi troviĝas eĉ kelkaj jarmiloj BC.
Oleo de oleo estis taksita ekde antikvaj tempoj, kaj ĝis hodiaŭ. La utilaj propraĵoj de "likva oro", kiel ĝi estas nomata en la homoj, estas konataj de multaj. Kaj se iu ne aŭdis pri la kvalitoj de la supra produkto, tiam ni diros al vi pri ili.
Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj
La komponado de oleo de olivo estas vendejo de vitaminoj kaj utilaj mikrolektoj. La ĉefa parto de ĝi konsistas el grasoj kaj grasaj acidoj, kiuj estas tiel necesaj por nia korpo. Ĉi tio inkluzivas olean acidaĵon, aŭ Omega 9, linoleic, palmitic, esteran acidaĵon. Oliva oleo estas riĉa fonto de vitaminoj A , D, E, K, ĝi ankaŭ enhavas kalcion, kalio, magnezio kaj fero.
La uzo de oleo por la korpo estas nediskutebla. Estas konsiderita unu el la plej bonaj luchadores kun kancero, krome, ĝi kontribuas al lia antaŭzorgo. Helpoj kun koro kaj vascula malsano. Regula uzo de oleo en manĝaĵo faras la vazojn pli elasta. Antaŭzorgo de la apero de ulceroj kaj gastritoj, restarigo de la digesta vojo. Linoleika acido, kiu estas parto de ĝi, helpas rapide kuraci ĉiajn vundojn kaj brulvundojn. Krome, la produkto alportas innegablejn profitojn al la korpo de la infano, malhelpante la perdon de kalcio. La utileco de oleo de oleo estas pruvita ne nur de kuracistoj, sed ankaŭ de psikologoj. Antaŭ kelkaj jaroj ĝi malkovris, ke la produkto helpas pri la traktado de psikologiaj malordoj.
Ne forgesu, ke "troa uzo de io estas malutila por nia sano." Kiel ili diras "multe bonan, tro malbone". Kaj, kiel ajna alia produkto, olivoleo povas damaĝi nian korpon.
Oliva oleo havas la plej fortan cholagogue-efikon, do homoj kun klekistito devus manĝi ĉi tiun produkton tre zorgeme. Fanoj de diversaj dietoj konsilas ne misuzi olivan oleon. Malgraŭ la fakto, ke preskaŭ en iu menuo de nutra nutrado vi devas ŝanĝi sunfloron kaj buteron al oleo, ne forgesu, ke ĝi estas sufiĉe kalika. Se vi sekvas dieton, uzu olivan oleon ne pli ol 2 kulerojn. Fanoj de frititaj manĝaĵoj devas malgxoji iom - uzante olivan oleon dum fritado ne faras manĝaĵon malpli kalika kaj ne pliigas iliajn utilajn proprietojn, sed perdas sian propran.
Kontraŭindikiĝoj al la uzo de oleo de olivo inkluzivas individuan intolerancon, la ĉeeston de ŝtonoj en la hepato kaj kolekstitiso (aŭ en ĉi tiu kazo en tre malgrandaj kvantoj).
Oliva oleo de antikvaj tempoj ĝis niaj tagoj estas uzata en kosmetologio kaj dieto. Sur ĝia bazo de kosmetikaĵoj jam longe fariĝis, fakte ĝi posedas rejuvenecajn kaj humidigajn propraĵojn. Kaj multaj nutraciantoj parolas pri la avantaĝoj de olivoleo en malplena stomako, asertante, ke ne nur helpas malfari malutilajn slagojn, sed ankaŭ kun troaj kilogramoj, sed ankaŭ kuracas la korpon.