Oatmeal lakto estas tiel nomita, ĉar ĝi similas la aspekton de ordinara lakto . Tamen, ĝi ne havas lakton kiel tia, kio estas tre bona por ĉiuj, kiuj havas alergion al ĝi. Ne surprizas, ke la ĝina lakto, la profito kaj damaĝo, kiu interesis multajn en la antikva Ĉinio, estas tiel disvastigita en la Oriento. Ĉi tie homoj ofte havas kompletan imunecon al lakto (laktozo), do la populacio klopodis pligrandigi la nombron de aliaj produktoj kiuj povus esti uzataj anstataŭe.
Utiloj kaj damaĝo de avena lakto
La damaĝo de ĉi tiu trinkaĵo estas ĉefe por tiuj, kiuj havas alergion al aveno (aŭ, ekzemple, celia malsano). Unue vi devas identigi ĉi tiun punkton, trinki iom da tintado kaj rigardu la reagon.
Por prepari la trinkaĵon vi devas preni proksimume 160 gramojn da bovaĵoj el aveno kaj verŝi 1,5 litrojn da akvo. Ĉio ĉi devas esti malfiksita dum ĉirkaŭ 20 minutoj, tiam mueli per likvigilo kaj zorge zorgi. La klasika versio de lakto de aveno estas preta.
Oat lakto tre taŭgas por pezo, ĉar ĝi helpas purigi la korpon. Krome, ĝi povas akceli la metabolon , kiu havas bonan efikon sur pezo-redukto, kaj signifa kvanto de B-vitaminoj kontribuas al plibonigo de la ĝenerala kondiĉo en tempoj.
Ĉi tio estas la avantaĝo de kora lakto ne finiĝas tie. Kiel rimedo plibonigi la komplekson, ĝi povas esti uzata ne nur interne, sed ankaŭ ekstere. Ekzemple, anstataŭigante ilin per vizaĝo tonika kaj lavanta matene.
Kaj se vi deziras scii, kio estas bona por la avena lakto, atentu la fakton, ke ĝi plibonigas la digestigan procezon. Ĝi estas forte rekomendinda por gastritis kaj estreñimiento. Oni devas konsideri, ke la valora valoro de la verda lakto ne estas tre alta (276 kcal), por ke ĝi povas esti konsumita de ĉiuj, sed ankoraŭ por tiuj, kiuj perdas pezon en malgrandaj kvantoj.