Se vi komparas la figuron de Merlin Monroe kun modernaj kanonoj, ĝi povus esti nomita buklo. Malgraŭ ĉi tiu belega virino kun ŝiaj formoj konkeris grandegon da homoj. Sekve ne estas mirinda, ke hodiaŭ multaj homoj interesiĝas pri la reguloj de perdi pezan Merlinon. La aktorino ofte en siaj intervjuoj diris, ke ŝi amas manĝi kaj de kiu ŝi rifuzas facile, do la maniero de perdi pezon neniam estis sekreta.
La Dieto Merlin Monroe
En unu el siaj intervjuoj, seksa simbolo diris, ke ŝi ne ŝatas kukojn kaj povas facile rezigni dolĉaĵojn. Lia sola malforteco estas ĉampano. Monroe konsilis al ĉiuj sinjorinoj manĝi nutraĵojn, kiuj havas mildan diuretikan efikon. Ĉi tiu principo helpas restarigi la ekvilibron de natrio, forigi troan fluidon kaj purigi la intestojn, ĉio tio ebligas trakti kun troaj kilogramoj. La parametroj de la figuro de Merlin Monroe, laŭ la informoj provizitaj de ŝia tajloro, estas: 88.9-55.8-88.9 cm.
Reguloj de dieto:
- Oni Devas rezigni dolĉaĵojn kaj fumitajn produktojn, kaj ankaŭ el grasaj, akraj kaj dolĉaj manĝaĵoj. Vi ankaŭ ne povas uzi salo, sukero, forta teo, kafo kaj alkoholo.
- La dieto estas bazita sur legomoj, fruktoj, ovoj kaj fermentitaj lakto.
- Ĉiutage, trinku almenaŭ 2 litrojn da akvo.
- Kiel vestaĵo, vi povas uzi olivan oleon aŭ citronan sukon.
- La Monroe Dieto similas 3 ciklojn de 5 tagoj. Nur valoras konsideri, ke konservi 15-tagan dieton estas malfacila kaj ĝi povas kaŭzi malsamajn problemojn kun la korpo, do vi povas limigi vin al unu rondo.
La Menuo de la Merlin Monroe Dieto
La unua tago
Mateno: oranĝo, 2 panoj, 1 tbsp. minerala akvo aŭ verda teo sen sukero.
Luno: oranĝo, ovo, 1 tbsp. kefiro aŭ jogurto, 2 panoj, akvo aŭ teo.
Vespero: salato de 2 tomatoj kaj laktuko, 2 ovoj, pano, kaj ankaŭ 0.5 tbsp. kefiro aŭ jogurto.
La dua tago
Mateno: la menuo de la unua tago.
Luno: oranĝo, ovo, 1 tbsp. kefiro aŭ jogurto, 2 panoj aŭ sekaj brutoj.
Vespero: 70 g de viando por esti boligita, tomato, tostita, oranĝa, verda salato, verda teo. Antaŭ enlitiĝi, vi devas trinki 0.5 tbsp. kefiro aŭ jogurto.
La tria tago
Mateno: la menuo de la unua tago.
Luno: servado de vegetala salato, oranĝo, ovo, 0.5 tbsp. kefiro aŭ jogurto.
Vespero: 150 g de fiŝo esti bolita, oranĝa, tostita, verda teo, 0.5 tbsp. kefiro aŭ jogurto.
La kvara tago
Mateno: la menuo de la unua tago.
Luno: 120 g da doma fromaĝo, tomato kaj kukumo, tostita.
Vespero: 250 gramoj da vaporoj, tomato kaj ovo.
La kvina tago
Mateno: la menuo de la unua tago.
Luno: 200 gramoj da ŝinko, tomato, toasto.
Vespero: la menuo estas la sama.