Kiel multaj famuloj, la anoncisto kaj modelo Vika Lopyreva perdis pezon, kaj tuj faris fanatojn feliĉajn kun freŝaj fotoj pri sociaj retoj. Ĉi tio okazis preskaŭ tuj post kiam ŝi kasaciis kun futbalisto Dmitry Smolov, rilate al kiu estis famoj, ke la stelo eliberadis la pezon antaŭ la geedziĝo.
Kiel maldika estas Viktorio Lopyreva?
Laŭ la bildoj, Viktorio Lopyreva perdis multan pezon - almenaŭ ŝia unu-apetinda korpo perdis 10-12 kilogramojn da pezo. Tamen, nun malmultaj homoj surprizos tiajn ŝanĝojn, ĉar maldikeco estas moda, kaj ĉiuj publikaj homoj emas subteni harmonion. Tamen, la demando pri kial Victoria Lopyreva perdis pezon, kaj restis pendanta en la aero.
Estas neprobabla, ke la televida stelo volis resti en la malnova korpo - plej verŝajne, ŝi klopodis perdi pezon, sed pro diversaj kialoj ŝi ne povis mem mem konveni. Ĉi tio ankaŭ pruvas, ke ŝi ĉiam provis kaŝi la plenecon de ŝia vesto, sed ŝiaj provoj ne ĉiam sukcesis.
Kiel maldika Venko Lopyreva kreskis maldika?
La flava gazetaro aktive konsideris la version, ke Lopyreva perdis pezon de si mem pro depresio. Tamen, Viktorio ne pensis fari sekreton de ŝia dieto: ŝi libere dividas la trajtojn de ŝia pezo kaj certigas, ke dum multaj jaroj ŝi ne povis forigi kromajn funtojn nur ĉar ŝi ne povis elekti la plej bonan vojon, kiu kombinis kun sia horaro.
Tamen, al la fino, la dieto estis trovita, kaj Lopyreva eĉ ofertas proksiman menuon por unu tago:
- Tuj post vekiĝo, Viktorio trinkas glason da akvo.
- Snack post 15 minutoj - unu pomo.
- Matenmanĝo: bovlo de almoĉa bolo sen oleo.
- Luno: servado de supo kaj vegetala salato vestita per oleo.
- Snack: glaso de kakao, piro aŭ banano.
- Vespermanĝo: maldika karno kaj garni el boligitaj legomoj.
Viktorio argumentas, ke malsato ne povas esti tolerata, ĉar ekzistas tiom da risko de manko kaj manĝado tro multe en la venonta manĝo.
Perdi pezon Viktorio Lopyreva: okulo de kuracisto
De la vidpunkto de la dietoologio, la sistemo de Viktorio Lopireva estas ekvilibrigita kaj konstruita sur la principoj de sana nutrado . Matena vitro de akvo permesas aktivigi metabolajn procezojn, la pomo preparas la gastrikan vojon, kaj samtempe ĝi permesas vin parte preni vian stomakon. Post tia preparo, servado de cerealoj sen oleo por matenmanĝo estos sufiĉe da manĝaĵo.
Oni Devas diri aparte pri bokvola trinkaĵo - ĉi tio estas bonega produkto por matenmanĝo. En ĉi tiu grupo de 100 gramoj estas 10 gramoj da proteino, kaj ankaŭ enhavas multajn kompleksajn karbonhidratojn. Tia komplekso donas longan saturadon, kaj antaŭ la tagmanĝo vi neŝajne spertas malsaton.
Por tagmanĝo, oni uzas vegetalan salaton kun oleo. Ĉi tio estas tre grava elemento de nutrado, ĉar en manko de grasoj neatentitaj el manĝaĵoj, la korpo estas senigita de granda nombro da esencaj aminoácidoj kaj spuroj, kiuj senĉese influas aspekton kaj humuron. Kaj vitaminoj en grandaj kvantoj eniras la korpon kune kun freŝaj legomoj.
Supo estas malpeza manĝaĵo, kiu efike prenas la stomakan volumon kaj rapide donas saturacion.
La snack de Lopyreva estas klare kialo por esti ripetita. Ebriiginte bonodozan kakaon aŭ manĝante fruktodonan favoron, estas pli facile ne fali por dolĉa kaj toleri dieton. Krome, en ĉi tiu tempo de la tago, cerba aktiveco malpliiĝas, kaj karbohidratoj povas rapide restarigi ĝin.
Por la vespermanĝo, Lopyreva manĝas maldikan karnon kaj legomojn - tio estas eblo kun reduktita karbohidrata enhavo, kiu estas sufiĉe konsekvenca kun malpliigo de metabolo en la posttagmezo.
Tiel, ni povas diri, ke la dieto de Venko Lopyreva estas sana, ekvilibra kaj povas esti uzata nedifinite dum longa tempo.