Anna Ardova estas aktorino de teatro kaj kino, pli konata de la spektanto partopreni en la komika programo "One for All". Anna senĉese forigas, la tutan tempon en la menso, do ne rimarku, ke la aktorino estis tre maldika, ĝi estis neebla. Kiel maldika Anna Ardova estos dirita en ĉi tiu artikolo.
Dieto Ardova
Ĵurnalistoj atribuis al la aktorino forigi 30 kg, sed ĉi tio havas nenion por fari kun la realaĵo. La virino perdis nur 5, sed ĉi tio ankaŭ multe kaj tuj reflektas la figuron. Kiel Alyx Smekhova mem akceptis, ŝi ne faris ion specialan, ŝi ne malsatiĝis, sed ĉar ŝi devis pezi dum la somero, ŝia menuo estis plena de sezonaj legomoj, beroj kaj fruktoj. Ardavo perdis pezon pro la fakto, ke ŝi regule inkludis ilin en sia dieto, anstataŭigante plenan manĝon aŭ vespermanĝon kun kaserolo, kolo aŭ muesli kun beroj, vario da salatoj, bakitaj pomoj, ktp.
Kio estas la sekreta ĉi tie? Kaj la fakto, ke beroj enhavas multajn organikajn acidojn, kiuj akcelas metabolon kaj permesas al la korpo bruligi grasojn pli rapide. Krome, en la donacoj de la naturo, multe da rugxa fibro, kiu ŝveliĝas en la digestiva vojo kaj donas longan senton de satateco, sed ilia kalika enhavo , kiel vi scias, estas tre malgranda. En beroj, multaj vitaminoj, mineraloj, flavonoidoj kaj antioksidantoj, kiuj forigas el la korpo troa fluida kaj protektas ĉelojn el liberaj radikaluloj. Uzante berojn en pura formo kaj aldonante ilin al diversaj desertoj, eblas plibonigi la intestinalan peristalizon kaj normaligi la microfloran.
Perdi pezon, Ardavjo modeste akceptas tiun grandan gravecon, ke ŝi havas familion, amantan edzon, infanojn, kiuj spodigi ŝin, plibonigi sian aspekton. Ĝi restas deziri al la aktorino novajn sukcesajn rulojn kaj familian bonstaton.