Artrito estas komuna nomo por malsanoj kun similaj simptomoj, inkluzive:
- doloro kaj inflamo de la artiko;
- perdo de komunika movebleco;
- kelkfoje, deformado de la artiko.
La kaŭzoj de ĉi tiuj malsanoj povas esti tre malsamaj: de vundoj kaj infektoj, al la malobservo de metabolaj procezoj. La plej komunaj formoj de artrito estas:
- osteoartritis - plej ofte el li kokso, genuaj artikoj, same kiel la artikoj. Ĝi ofte kutimas en maljunaj kaj maturaj aĝoj;
- Reumatoideca arto - manifestiĝas sin kiel kronika inflamo de ne nur la artikoj, sed ankaŭ aliaj organoj (koro, pulmoj, okuloj). Kelkfoje ĝi evoluas kiel komplikaĵo post ARI;
- guto kaj pseŭdovimila arto - la kaŭzo de la malsano estas malobservo de la interŝanĝo de urico-acida aŭ kalcio, kiu rezultigas la deponadon de salo-kristaloj en la artikoj.
Kia dieto estas rekomendinda por artrito?
Depende de kia arto trafas la korpon. Do, kun osteoartritis, la ĉefa tasko de la dieto estas batali kontraŭ troa pezo, kiu komplikas la kurson de la malsano, pliigante la ŝarĝon sur la artikoj. Krome, nutrististoj konsilas pacientojn kun osteoartritis por inkludi en sia dieto pli da fruktoj kaj legomoj - precipe cítricos, fragoj, nigraj kurboj, brokoloj, bulgaraj paprikoj - estas fontoj de vitamino C, kio estas necesa por formado de kolageno, grasa maro-fiŝo, olivoleo. Ankaŭ, por milda kaj modera malsano, ekzerca terapio estas rekomendinda.
Kun la artrito reumatoide por nutri al pacientoj, ili disvolvis dietojn terapéuticos -10 kaj 10a en la periodo de exacerbaciones. Ekstere de exacerbacioj rekomendas redukti la uzadon de "rapidaj" karbonhidratoj, pliigi la nombro da legomoj kaj fruktoj, kaj regule ĉiun 1-2 semajnojn por efektivigi malŝarĝadon de fruktoj kaj legomaj tagoj.
Precipe atentu nutrado por guto, kaj ankaŭ gutan artriton, kio estas ĝia difekto. La kaŭzo de ĉi tiu malsano estas la troo de úra acido en la korpo. Por redukti ĝian formadon, oni devas ekskludi de la dieta riĉa manĝaĵo, purineaj bazoj, ĉar ĝi estas unu el la produktoj de sia metabolo.
Sekve, en kazo de guto-malsano, speciala dieto estas rekomendinda. Ĝi permesas la sekvajn produktojn:
Freŝaj kaj pikitaj legomoj (krom faboj) kaj iuj teleroj de ili;- vegetaraj sopoj;
- kuirita aŭ bakita malalta grasa viando, ne pli ol 3 fojojn semajne;
- ovoj - 1 tage;
- Ajna frukto kaj beroj - pli, pli bone;
- lakto kaj produktoj lácteos;
- en limigitaj kvantoj, cerealoj;
- pano, el ia faruno, krom faruno de la plej alta grado;
- saŭcoj sur vegeta buljono (ekzemple - tomato);
- marmalado, pastilo, karno, mielo;
- cítricos;
- teo malfiksas;
- Alkala minerala akvo.
Kaj malpermesas uzi:
- karno, fiŝo, fungaj supoj kaj buljonoj;
- supoj de sorĉaĵo;
- faboj kaj supoj de ili;
- manĝaĵo enlatigita;
- kolbasoj, fumitaj produktoj;
- grasoj de bestoj;
- kromproduktoj - hepato, renoj;
- fromaĝoj;
- saltaj kaj pikitaj legomoj ;
- Kafo, forta teo, kakao, ĉokolado;
- salta fiŝo;
- alkoholo
Malgraŭ la fakto, ke manĝaj limigoj estas sufiĉe malfacilaj, vi devas memori, ke dieto estas la sola efika traktado por guto. Ĝi estas la dieto, kiu ebligas malpezigi la kurson de guto kaj malhelpi ĝiajn exacerbojn - artron.