La dieto de Dvoyka

Dieto "Du" - efektiva metodo perdi pezon, desegnita dum 10 tagoj. Multaj konfuzas lin per la dieto preskribita por gravedaj virinoj antaŭ la analizo de la "genetika deveno", sed nenio komuna inter ili.

Nekutima maniero por perdi pezon "Dvoyka" estas nomata tiel ne por nenio, ĉar ĉiutage vi povos uzi nur du produktojn. Dum dek-jara periodo vi povas forigi 7 kilogramojn, sed por tio vi devas sekvi la regulojn: trinku tage 2 litrojn da akvo, sekvi la ordon preni manĝaĵon, prenu vitaminojn .

Dieta menuo

  1. La unua tago . Vi povas manĝi nur du pomojn, estas konvene elekti nekredigitan varion. Ne forgesu trinki multan akvon, ĉi tio evitos malhidratigon de la korpo kaj ne malobservas la akvon-salan metabolon de la korpo.
  2. La dua tago . Nur fruktoj rajtas esti uzataj denove. Ĉi-foje vi povas elekti oranĝon kaj mandarinon.
  3. La tria tago . Du manieroj manĝi 100 gramojn da boligita rizo aŭ avena, antaŭ-trempita dum la nokto en akvo sen salo. De trinkaĵoj ĉi-tage estas permesata verda teo sen sukero.
  4. Kvara tago . Ĝis vespero, vi manĝu 200 g da malalta grasa fromaĝo, antaŭ ol vi enlitiĝos, vi povas pampi vin per unu glaso da kefiroj.
  5. La kvina tago . La menuo de ĉi tiu tago konsistas el nur 200 g da malalta grasa domaĝa fromaĝo, neniuj aldonaĵoj en formo de karno, mielo aŭ sukero.
  6. La sesa tago . Denove fruktolekto. Dum tago oni sugestas manĝi du bananojn, nur ne tre grandaj kaj ne maturaj. Ne forgesu konsumi akvon.
  7. La sepa tago . Eble, la plej malfacila etapo, tk. Vi malsatos , dum la tuta tago nur estas permesata por trinki ebenaĵon ankoraŭ akvon. Kiel rezulto, via korpo estos purigita de toksinoj kaj toksinoj.
  8. Oka tago . Post purigado de la intesto necesas restarigi sian sanan microfloran. Tial, dum la tuta tago, kiun vi bezonos uzi nur natura jogurto, kiu devos plenumi ĉi tiun taskon pro tio, ke ĝi enhavas bakteriojn de lakto-lakto.
  9. La naŭa tago . En ĉi tiu etapo de la dieto "Du" vi devas manĝi 2 kukumojn, prefere fari ĉi tion por tagmanĝo, kaj trinku multe da akvo.
  10. La deka tago . La fina tago finiĝas kun konsumo de 2 litroj da kefiroj.

Dieto "Dvoyka" estas konsiderata kiel malfacila speco de dietoj, vi povas komenci perdi pezon kun ĉi tiu metodo nur se vi estas tute sana, kaj vi devus lasi ĝin zorge, iom post iom pliigante la nombro da produktoj.