Rizo-dieto por korpa purigado estas sufiĉe simpla maniero eltiri sulkon kaj salo de la korpo sen troaj taskoj, sen ŝanĝi sian kutiman manĝaĵon. Ĉiuj ŝanĝoj efikos nur matenmanĝon, kaj tiam - nur dum du semajnoj. Ĝi estas tiom da tempo prenas la rizan purigon de la korpo. Ĝi valoras mencii, ke la dieto postulas preta kaj ĝenerale neŝajne plaĉas senpaciencaj homoj - tiuj, kiuj bezonas ĉion samtempe.
Iom pri la tipoj de rizo
Se vi ankoraŭ estas feliĉa kredo, ke blanka ronda greno aŭ long-greno rizo estas nekredeble utila, vi devos seniluziiĝi. La kutima polurita rizo, kiun ni plej ofte aĉetas en tendencas, estas produkto tute liberigita de ĉiuj utilaj kaj nutrajxoj enhavitaj en la ŝelo. Krome, ĉi tiu rizo estas moco, kiu ne tre utilas por la korpo.
Por taŭga nutrado, natura, bruna rizo taŭgas - dieto, kiu purigas la korpon, implicite uzas ĝin. Alternative, sovaĝa (nigra) rizo ankaŭ taŭgas - la dieto en ĉi tiu kazo ne ŝanĝos, kaj ĉiuj aspektoj de kurado restos samaj.
Rizo dieto por purigado (aŭ "kvar volumoj")
Preparado por dieto sur rizo prenos kvar tagojn. Vi devas aĉeti 4 senŝanĝajn tasojn (ne necese, vi povas uzi aliajn ujon), pakaĵon de bruna aŭ nigra rizo per elekto (en nia lando ĝi estas pli facile trovi brunan rizon - ne surpriziĝu, ĝi kostas multe pli ol kutime, sed ĝi estas pli utila) .
Prenu 2 kulerojn da rizo, enuŝu ĝin ĝisfunde kaj metu ĝin en glason. Skribu "Ne 1" sur la glason, verŝu ĝin per akvo kaj lasu ĝin en la fridujo aŭ sur la fenestron. Sekvan tagon, lavu rizon kaj plumu denove. Prenu alian glason, skribu sur ĝi "numero 2", metu tie 2 kulerojn da lavitaj rizo kaj verŝu akvon.
En la tria tago, enjuŝu la tutan rizon, ŝanĝi la akvon el ĝi kaj akiri glason de "Ne.3", kie vi metas la sekvan parton de rizo. En la kvara kaj fina tago de preparado, enjuŝu la rizon en ĉiuj pokaloj, replenigi per akvo kaj komencu glason "Ne.4", kie per analogio, metu la saman kvanton de lavita rizo kaj verŝu akvon.
La sekva, kvina tago, estas la unua tago de la dieto. Matene de la vitro "№ 1" vi devas verŝi la akvon, metu rizon en teleron kaj verŝi bolantan akvon dum 15 minutoj. Aldoni salo, sukero, oleo kaj aliaj spicoj ne. Manĝu natura produkto kaj lasu ĝin purigi vian korpon! Ĉar ne necesas kuiri rizon por dieto, ĝi rezultas esti iom malmola, sed ankoraŭ sufiĉe agrabla por la gusto.
En malplenigita glaso, plenigu novan parton de rizo, plenigu ĝin per akvo (vi povas subskribi "Ne. 5", por ne konfuziĝi aŭ ĉesi la glason "Nr. 1"). Rinse la cetera rizo.
Malgraŭ ĉia ŝajna turbideco, ĉiuj ĉi tiuj agoj estas faritaj mekanike kaj ne postulas specialajn penadojn. Krome, tia rizo-broĉo faras konvenan dieton por tiuj, kiuj ne
Krome, rizo dieto estas utila por artikoj, kaj kiam vi komencas senti lumon en ĉiu movado, vi forgesas, ke vi devas fari multe da penoj.
Sur tia dieto vi povas efike perdi pezon pro la fakto, ke la rizo purigita tiel efike helpos vin purigi la korpon. Se vi nutras al taŭga nutrado kaj ekskludas grasajn kaj frititajn manĝaĵojn de via dieto dum la tuta 14 tagoj, kiuj mateniĝos ĉi-tien, vi rimarkos, ke via talio maldika kaj gracie, kaj la korpo estas pli maldika.