Dum iuj sciencistoj pruvas kiom malutila kafo estas , kiom ekscita ĝi funkcias sur la nervoza sistemo kaj levas la premon, aliaj provas trovi la pozitivan flankon en la ricevo de ĉi tiu ŝatata per multaj trinkaĵoj. Konsideru la utilajn proprietojn de natura kafo.
Utilaj propraĵoj de kafo
Ĝi valoras rimarki, ke la utilaj propraĵoj de kafaj faboj aŭ plankoj - pri la samaj. Sed la solveblaj elektoj spertas pli da damaĝo, ĉar li, kiel ĉiuj aliaj ne-naturaj trinkaĵoj, havas en sia komponaĵo multajn kemiajn aldonaĵojn.
Do inter la pozitivaj aspektoj, kiujn spertuloj rimarkis inter homoj, kiuj regule uzas kafon, ni povas designi la jenajn:
- Kafaj amantoj estas malpli verŝajne evoluigi Alzheimer kaj Parkinson;
- la uzo de kafo interferas kun la evoluo de diabeto, ĉar ĝi plibonigas la metabolon de glukozo;
- Kafo estas riĉa en antioksidantoj, kiuj estas la antaŭzorgo de la evoluo de kancero;
- kafo reduktas doloron en la muskoloj post trejnado kaj aliaj intensaj ŝarĝoj, ĉar ĝi blokas la aktivecon de adenosina (ĉi tiu substanco inkluzivas doloron-ricevojn);
- antioksidantoj, kiuj estas riĉaj en natura kafo, fidinde protektas la cardiovaskulajn sistemon de obstrukco kaj malpezigas inflamon.
Utilaj kaj malutilaj propraĵoj de kafo
Malgraŭ la fakto, ke la kafo trinkaĵo havas siajn pliajn, tro multe uzi ĝin, ankaŭ ne valoras ĝin. Li vere havas fortan efikon sur la nervoza sistemo, kiu kaŭzas problemojn kun dormo kaj pliigas ekscitecon. Sed ne miksi la utilajn proprietojn de kafo kaj kontraŭindikiĝoj. Se la trinkaĵo ne estas rekomendinda por vi uzi, tiam la avantaĝoj de ĝi ne devus esti atendataj. Malpermesita kafo por infanoj sub 7 jaroj, gravedaj, hipertensaj homoj, homoj kun glaucoma kaj atherosclerosis. Krome, ĝi estas malpermesita por stomako kaj hepaj malsanoj. Ĝenerale, estas pli bone inkluzivi en via dieto al tiuj, kiuj estas tute sanaj.