Multe oni diras pri la avantaĝoj de jogurto. Tamen, por diri, ke ĉi tiu produkto estas vere utila, vi povas, kiam ĝi ne ĉeestas aŭ enhavas minimuman kvanton da tajdoj, ĉiaj specoj de aldonaĵoj, sed ekzistas bakterioj vivantaj - probiotikoj . En ĉi tiu kazo, la profito de jogurto estas nediskutebla: ĝi estos vere facile asimili kaj la korpo de la infano, kaj eĉ graveda virino. Ĉi tiu produkto rekomendas por virinoj kun toksiko. Tamen, ĉi tio ne signifas, ke vi povas aĉeti ajnan produkton, kun iuj aldonaĵoj. Kontraŭe, por elekti ion, kiu ne vundas vian korpon, vi devas zorgeme studi la komponadon.
Kion ni scias pri la komponado de jogurto?
Fabriko jogurto ne estas nepre kulinara malbono. Oni Devas prunti atenton al la komponado, kaj ankaŭ por la periodo de valideco. Se ĉi tiu lasta estas sufiĉe granda, tiam la bonfarto de natura jogurto havas nenion rilate al ĝi, ĉar en viaj manoj vi ne pripensas, kio povas principe atribui al naturaj joguoj. Por ke la produkto estu konservata dum longa tempo, oni aldonas konservativulojn al ĝi kaj ne nur. Kaj iu jogurto kun probiotiko simple ne povas esti konservita por longa. Tipe, la normala breto de vivo por la lasta - semajno, 10 tagojn, depende de kiel ĝi estis preparita.
Jogurto hejme
Multaj homoj opinias, ke ĝi estas plej bone prepari ĉi tiun pladon hejme. Same, ĉio estas sub kontrolo, estas certe ke ĝi estis prenita kiel unua materio, neniu aldonos ion ajn kemian. Kompreneble, la avantaĝoj de hejma jogurto estas bonega, sed nur se vi ne rompis la procezon kaj vi vere scias kiel konservi la teknologion. Grava kaj kvalitata fermentaĵo kun la enhavo de tiuj plej probióticos kaj temperatur-reĝimo. Se ĉio estas observita, tiam la profitoj de jogurto estos nediskuteblaj: granda kvanto da vitamino A, D, signifa kvanto de kalcio . Kaj la profitoj de trinka jogurto estas kiel sekvas: kalcio de ĉi tiu produkto estas digestita multe pli facila, kaj ankaŭ pli rapida ol de ĉiuj aliaj varioj de produktoj.