Akvobalo kaŭzita de pliigita produktado de gastrikaj sukoj, la fenomeno ne nur estas malagrabla, sed ankaŭ danĝera. Acida bruligas ne nur la ezofago, sed ankaŭ la murojn de la stomako, provokante la formadon de ulceroj kaj erozioj. En la estonteco, persono povas renkonti doloro post manĝado, malkomforto, ŝvelaĵo, problemoj kun disvastigado, do vi devas scii ĉion pri produktoj kiuj reduktas la acidecon de la stomako por eviti nediskutebajn konsekvencojn.
Produktoj kiuj reduktas gastric acidecon
Antaŭ ĉio, ĉi tiuj estas kapablaj envolvi la murojn de la digesta organo, sidigi ilin kaj malpezigi inflamon. Ĉi tiuj inkluzivas ĉiujn cerealojn kaj manĝaĵojn preparitajn sur sia bazo - cerealoj, supoj, mousoj, kaseroloj, kiseloj, ktp. Ĉi tiuj lastaj estas tre utilaj kaj devas esti prezencoj en la dieto de tiuj, kiuj suferas pli da acidez. Oni kredas, ke acidaj fruktoj kaj legomoj ne povas esti konsumitaj kun ĉi tiu problemo, sed ĉi tio ne aplikas al tiuj reprezentantoj, kiuj, kiam ili klakas, liberigas alkali. Ĝi neŭtrigas la efikon de acida kaj la acida-baza ekvilibro restarigas.
Parolante pri kio produktoj reduktas la acidezon de la stomako, ĝi estas antaŭ ĉio: Bruseloj, prunoj, arbores, datoj, paroladoj, pomoj, bananoj, betoj, terpomoj, pomoj, olivoj, rutabaga, kukoj, fragoj, oranĝoj, mandarinoj, ktp. .
Ankaŭ al produktoj,
Estas tre utila por uzi lakto de lakto - jogurto, kefir, fermentita bakita lakto, doma fromaĝo. Sed ĝenerale kun bestoj-proteinoj valoras esti pli zorga. Besto-protekta manĝaĵo preferas fiŝi, ĉar la grasaj komponaĵoj en ĝi estas pli simplaj.
Pli bone estas anstataŭi bakadon kaj bakadon per sekigita sekaj pano, pano. En la dieto devas esti prezencaj nutraĵoj riĉaj en fibro kaj kompleksaj karbonhidratoj , sed grasa, marinata manĝaĵo kun abundo de spicoj, salo, cepoj kaj ajloj en ĝi ne estas la loko.